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バドミントンを始めたばかりの頃って、新しいことばかりで何もかもが楽しいですよね。シャトルを打つ感覚、スマッシュが決まった時の爽快感、ゲームに勝った時の高揚感。でも、しばらく続けていると、「あれ？今日の練習、なんだか気が重いな…」なんて日も出てきたりしませんか？ も...

バドミントンを楽しんでいる皆さん、こんにちは！ 毎週の練習、基礎打ちからパターン練習、そしてゲーム練習。このルーティン、最高に楽しいですよね。でも、たまに「あれ？なんかちょっと飽きてきたかも…」と感じる瞬間はありませんか？ いつも同じ練習ばかりだと、どうしてもマン...

バドミントンを始めよう、あるいは始めたばかりの皆さん、ラケット選びで悩んでいませんか？「どれがいいんだろう」「なんか色々種類があるぞ」と、お店の棚の前で立ち尽くしてしまう気持ち、すごくよく分かります。でも、このラケット選びの時間が、実はバドミントンライフの最初の楽...

ダイエット、始めたいけどなかなか続かない...そんな経験、ありますよね？ ウォーキングやランニングもいいけど、一人だと飽きちゃうし、ジム通いもハードルが高い。そんなあなたに、ぜひおすすめしたいのが「バドミントン」なんです！ バドミントンって、正直「え、運動になるの...

バドミントン好きなら誰もが通る道、基礎打ち。正直、地味で飽きちゃう時ありますよね。でも、これ、実はめちゃくちゃ奥が深いんです。 基礎打ちって、ただシャトルを打ち合うだけじゃないんですよ。フォームの安定、フットワークの確認、シャトルのコントロール、そして何より集中力...

バドミントンの練習って、本当に奥深いですよね。シャトルを打つ爽快感、狙ったコースに決まった時の喜び、そして何より仲間と汗を流す充実感。どれもこれも、バドミントンが持つ魅力だと思います。 でも、たまに「あれ？いつも同じような練習ばかりしてるな」とか、「最近、ちょっと...

バドミントンを楽しんでいる皆さん、こんにちは！今日はちょっと練習の話をしようと思います。 練習って聞くと、どんなイメージですか？「地味」「単調」「しんどい」…そんな声も聞こえてきそうですね。もちろん、私も最初はそう思っていました。延々とクリアを打ち続けたり、ひたす...

バドミントンを始めると、まず驚くことの一つが「シャトルって意外と高い！」ということではないでしょうか。あれだけ勢いよく打ち込むものだから、すぐに羽根が折れて使えなくなってしまう。まさしくバドミントンの消耗品筆頭ですよね。 シャトルには大きく分けて、ナイロンシャトル...

「バドミントンって、運動になるのは知ってるけど、まさかダイエットに最適だなんて思ってなかった！」そんな声をよく耳にします。実はバドミントン、楽しく体を動かせる上に、効率よくカロリーを消費できる素晴らしいスポーツなんです。 まず、バドミントンは全身運動の塊です。シャ...

バドミントンを始めよう！ と思った時、まず何を買いますか？ やっぱりラケットですよね。でもお店に行くと、棚いっぱいのラケットに圧倒されませんか？ 「これ、どうやって選べばいいの…？」と途方に暮れてしまう人もいるかもしれません。 まるで恋人選びのように、たくさんの中...