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☆東京バド☆ 人気1位🏸

募集中 ・ 東京都 ・ バドミントン

活動ブログ

☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月10日 12:46

そのアドバイス、今ほしい?バドミントンで「教えすぎない」距離感を考える

「もっと肘を上げて」「今のは前に出ないと」。バドミントンをしていると、周りからいろいろな助言が飛んでくる。親切で言ってくれているのはわかるけれど、一度にたくさん言われると、何を意識して打てばいいのか迷うこともあるよね。サークルには、上達したい人も、体を動かして気分...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月10日 09:36

シャトルを追うだけじゃもったいない。バドミントン観戦の楽しみ方

スマッシュが決まった瞬間はわかりやすい。でも、そこに至るまでの数秒には、もっと地味で面白い駆け引きが詰まっている。バドミントンの試合を見るとき、シャトルだけを目で追っていると、その面白さを少し取りこぼしてしまうんだよね。今回は、動画や会場での観戦を楽しむための見方...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月10日 09:31

夜のバドミントン、夕飯はいつ食べる?空腹と満腹の間をつくるコツ

仕事が終わったら、そのまま体育館へ。夜にバドミントンをする日は、夕飯のタイミングが意外と難しい。先に食べると動きにくそうだし、終わるまで待つとお腹がすく。運動する日だからといって、毎回きれいに食事の時間を確保できるわけでもないよね。今回は、夜の練習と食事を無理なく...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月10日 08:46

シャトルはどこまで使える?交換の判断と使い分けを考える

ラケットは一本ずつ大切に選ぶのに、シャトルは筒から取り出して、傷んだら次へ。その扱い、少しだけ見直してみると面白い。バドミントンのシャトルは消耗品だけど、壊れたか、壊れていないかの二択では割り切れないんだよね。試合には向かなくても、別の練習なら役に立つことがある。...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月10日 06:46

同じショットなのに飛び方が違う?体育館の環境を読むバドミントン

向こう側から打つとクリアが奥まで届くのに、こちら側では少し短くなる。いつもの高さで上げたシャトルが、今日は天井に近づいてひやっとする。そんな違和感を、全部フォームのせいにしていないかな。バドミントンは室内競技だけど、体育館の中も均一な空間ではない。風、照明、背景、...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月10日 02:46

ガットの数字に振り回されない。張り替えを自分仕様にする考え方

「何ポンドで張っていますか?」と聞かれて、少し答えに迷う。バドミントンのガットの話には数字がよく出てくるけれど、その数字だけで打ちやすさが決まるわけではない。高く張れば上級者らしい、低く張ると飛びすぎる。そんなイメージはいったん横に置いてみよう。今回は、ラケットを...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月9日 23:36

左利きと組むと、ダブルスの景色がちょっと変わる

同じ位置へ飛んできたシャトルなのに、右利きならバックハンド、左利きならフォアハンドになる。バドミントンのダブルスでは、この小さな違いが二人の動き方を変える。左利きの人と組むとき、あるいは左利きのいるペアと対戦するときは、普段の感覚をそのまま当てはめないほうが面白い...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月9日 18:05

いつもの試合に条件をひとつ。バドミントンの練習を変える小さな工夫

練習では打てるショットが、試合になるとなぜか出てこない。反対に、ゲームをたくさんしているのに、毎回同じ形で点を取られてしまう。そんなときは、練習量を増やす前に「ゲームの条件」を少し変えてみるのも面白い。いつもの得点争いに小さな制限を加えると、普段は気づかない選択肢...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月9日 17:46

初めてのバドミントン大会は、申し込み前の確認で楽しさが変わる

大会の募集要項を開いたら、知らない言葉が並んでいて、そっと画面を閉じたくなる。級別、予選リーグ、競技規則、参加資格。普段の練習では気にしない項目が多くて、「自分が出てもいいのかな」と迷う人もいるはず。けれど、大会は上級者だけの場所ではない。自分に合う大会を選び、当...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月9日 16:46

ラケットより先に見直したい、バドミントンシューズの選び方

スポーツショップでシューズを選ぶとき、つい色やデザインから見てしまう。せっかくなら気分の上がる一足を履きたいし、その感覚も大事だよね。ただ、バドミントンでは前に踏み込み、横に切り返し、後ろへ下がる動きが何度も続く。見た目とサイズ表示だけで決めると、コートに入ってか...