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☆東京バド☆ 人気1位🏸

募集中 ・ 東京都 ・ バドミントン

活動ブログ

☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 21:26

バドミントンシューズは、軽さより「止まり方」で選んでみよう

スポーツ用品店のシューズ売り場って、ちょっとした迷路だ。軽量、クッション、安定性。どれも魅力的だけど、説明を読むほど「結局、自分にはどれ?」となりやすい。見た目で気になる一足があっても、値札を見たら急に慎重になるよね。バドミントンの靴選びは、いちばん高いモデルを探...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 19:06

初心者へのアドバイスは、一度に一つでいい。バドミントンの「教えすぎ」を減らそう

「肘を上げて、もっと横を向いて、打ったら足を戻して」。どれも役立ちそうな助言なのに、まとめて言われると、次の一球で何をすればいいのか分からなくなる。バドミントンを始めたばかりの人にとって、アドバイスの多さは、そのまま分かりやすさにはならないんだよね。サークルや交流...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 16:16

シャトルを追わない観戦で、バドミントンの面白さが増えていく

観戦中、シャトルを見失って「あれ、今どうなった?」となることはないかな。バドミントンの映像は展開が速く、気づいたときには選手が喜んでいて、得点表示だけが変わっていることもある。だからといって、動体視力を鍛えてから見る必要はない。むしろ、シャトルばかり追いかけるのを...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 14:06

初めてのバドミントン大会は、申し込み前から始まっている

大会の募集要項を開いたら、知らない言葉がずらり。「自分のレベルで出ていいのかな」と、そのまま画面を閉じたくなることもあるよね。普段の練習と違って、大会には申し込みや受付、試合の進行といった独特の段取りがある。でも、全部を経験してから参加する必要はない。最初に確認す...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 13:31

ダブルスの真ん中に来た球、どうする?ペアで決めたい声と役割

二人ともラケットを出したのに、シャトルは床へ。逆に、二人とも相手に任せてしまい、真ん中がぽっかり空く。ダブルスの失点には、打ち方の問題だけでは説明できないものがある。そんなときに考えたいのが、ペアとの役割のすり合わせだ。仲がよければ自然に分かる、経験者同士なら大丈...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 10:51

ラケットを握りっぱなしにしない。バドミントンの力加減を見直そう

ラリーが終わるたびに、ラケットを持つ手だけがぐったりする。強い球を打とうとしているわけでもないのに、気づけば指も前腕もパンパン。そんなときは、筋力不足を疑う前に、ラケットを握る強さを見直してみるといいかもしれない。バドミントンでは、しっかり持つことと、ずっと強く握...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 10:36

待ち時間も気まずくない。バドミントンサークルの組み合わせを考える

体育館を借りて、ネットを張って、シャトルも用意した。これで準備完了と思いきや、サークルにはもう一つ大事な仕事がある。「次、誰が入る?」を決めることだ。コートが二面で参加者が十二人なら、ダブルスでは四人が外で待つ。その四人をどう入れ替えるかで、同じ二時間でも集まりの...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 07:31

シングルスの「真ん中に戻る」、その場所は毎回同じじゃない

コートの中央に、小さな帰宅マークが描いてあったら便利そうだ。打ったらそこへ戻る。それだけで守れるなら、シングルスはもう少し気楽になるはず。でも実際には、きちんと真ん中に立ったつもりなのに、次の一球に届かないことがある。今回は、バドミントンでよく聞く「打ったら真ん中...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月25日 05:22

同じように打ったのに飛びすぎる?体育館の空気とシャトルの話

さっきまで奥のラインに収まっていたクリアが、コートを替えたら少しずつアウトになる。「今日は力加減が変なのかな」と思う前に、体育館の環境を疑ってみてもいい。バドミントンのシャトルは、打ち方だけでなく、気温や空気の流れにも影響される道具だ。いつもの感覚が通じない日も、...
☆東京バド☆ 人気1位🏸
2026年10月24日 22:56

夜のバドミントン、夕食はいつ食べる?空腹と食べすぎの間を考える

平日の夜にバドミントンをする日は、夕食のタイミングがちょっと悩ましい。仕事が終わってすぐ食べると、体育館に着いてもお腹が重い。かといって何も食べずに向かうと、練習の途中から夕飯のことばかり考えてしまう。夜の運動を楽しむには、献立の正解を探すより、食べる量と時間をう...