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✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆

募集中 ・ 東京都 ・ バドミントン

活動ブログ

✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月12日 06:31

勝ち負けだけでは見えない。バドミントンの練習ノートを軽く続けよう

練習が終わって「今日は何ができた?」と考えると、最後のゲームの勝敗しか思い出せない。そんなことはないかな。二時間動いたのに、記憶に残るのは派手なミスと、たまたま決まった一打だけ。これだと、調子のいい日も悪い日も、なんとなく過ぎてしまう。そこでおすすめしたいのが、バ...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月12日 00:51

ラケットより先に足元を見よう。バドミントンシューズ選びの基本

スポーツ用品店のシューズ売り場って、意外と迷う。色で選びたくなるし、値札を見ると急に現実へ戻るし、説明には聞き慣れない言葉も並んでいる。バドミントンを始めるならラケットが主役に見えるけれど、踏み込む、止まる、戻るという動きを支えるのは足元だ。サークルを主催する側と...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 21:01

待ち時間もサークルの一部。気持ちよく回せるバドミントンの順番づくり

体育館に来たのに、気づけばラケットより長くスマホを持っている。反対に、続けてコートへ入り、休むタイミングを逃してしまう。バドミントンのサークルでは、コートの数と人数がぴったり合わないからこそ、順番の回し方が居心地を左右する。
主催する側として考えたいのは、た...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 16:41

19対19で手が固まる。その緊張ごとバドミントンを楽しむ方法

19対19。さっきまで普通に打てていたサーブなのに、急にネットが高く見える。あと少しで勝てると思った瞬間、握っているラケットまで重たく感じることがある。バドミントンの面白さは、ショットの速さだけじゃない。点数によって、自分の心がこんなにも動くところにもあるんだよね...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 12:46

そのアドバイス、今ほしい?バドミントンで「教えすぎない」距離感を考える

「もっと肘を上げて」「今のは前に出ないと」。バドミントンをしていると、周りからいろいろな助言が飛んでくる。親切で言ってくれているのはわかるけれど、一度にたくさん言われると、何を意識して打てばいいのか迷うこともあるよね。サークルには、上達したい人も、体を動かして気分...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 09:36

シャトルを追うだけじゃもったいない。バドミントン観戦の楽しみ方

スマッシュが決まった瞬間はわかりやすい。でも、そこに至るまでの数秒には、もっと地味で面白い駆け引きが詰まっている。バドミントンの試合を見るとき、シャトルだけを目で追っていると、その面白さを少し取りこぼしてしまうんだよね。今回は、動画や会場での観戦を楽しむための見方...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 09:31

夜のバドミントン、夕飯はいつ食べる?空腹と満腹の間をつくるコツ

仕事が終わったら、そのまま体育館へ。夜にバドミントンをする日は、夕飯のタイミングが意外と難しい。先に食べると動きにくそうだし、終わるまで待つとお腹がすく。運動する日だからといって、毎回きれいに食事の時間を確保できるわけでもないよね。今回は、夜の練習と食事を無理なく...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 08:46

シャトルはどこまで使える?交換の判断と使い分けを考える

ラケットは一本ずつ大切に選ぶのに、シャトルは筒から取り出して、傷んだら次へ。その扱い、少しだけ見直してみると面白い。バドミントンのシャトルは消耗品だけど、壊れたか、壊れていないかの二択では割り切れないんだよね。試合には向かなくても、別の練習なら役に立つことがある。...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 06:46

同じショットなのに飛び方が違う?体育館の環境を読むバドミントン

向こう側から打つとクリアが奥まで届くのに、こちら側では少し短くなる。いつもの高さで上げたシャトルが、今日は天井に近づいてひやっとする。そんな違和感を、全部フォームのせいにしていないかな。バドミントンは室内競技だけど、体育館の中も均一な空間ではない。風、照明、背景、...
✨超大勢✨5時間 10/17(土) ☆東京バド☆
2026年10月10日 02:46

ガットの数字に振り回されない。張り替えを自分仕様にする考え方

「何ポンドで張っていますか?」と聞かれて、少し答えに迷う。バドミントンのガットの話には数字がよく出てくるけれど、その数字だけで打ちやすさが決まるわけではない。高く張れば上級者らしい、低く張ると飛びすぎる。そんなイメージはいったん横に置いてみよう。今回は、ラケットを...