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筋トレ・合トレ

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ダイエット仲間募集
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ダイエット、グループでやると効果2倍⁉︎

こんばんは😊
フィットネストレーナーdenです！

ダイエットはグループで行うと効果が２倍も違うというデータがあるようです。

僕の経験を通してもそう感じます💪

一人で頑張ってる方...
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暗闇でフィットネス🕺
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暗闇フィットネスリハーサル

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

先日はkurayami trainingのリハーサルでした！

スタッフ一同テンション上がりまくりでした😆

今まで経験したこと...
筋トレ・合トレ 京都府
【モニター募集】グループフィットネス
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1/14Zoomトレーニング

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

先週のZoomトレーニング会のメニューです！

次回はこのメニューに二の腕引き締めトレーニングを加えた5種目を予定してます💪

...
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暗闇でフィットネス🕺
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暗闇×ダイエット

こんにちは✨
フィットネストレーナーのdenです！

先日はスタジオとの打ち合わせに行ってきました！

いよいよ記念すべき1回目のkurayami trainingまで2週間を切りました😆
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ダイエット仲間募集
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寒中トレーニング

こんにちは✨

先日は寒空の中、梅小路公園でグループトレーニングを行いました！

寒いーと叫びながらも、仲間とするトレーニングは楽しいですね😊

もう少し暖かくなってきたらまた野外でもやり...
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【モニター募集】グループフィットネス
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痩せ体質は姿勢から

こんにちは
フィットネストレーナーのdenです。

このビフォーアフターの画像は2週間の姿勢改善トレーニング後に撮影したものなのですが、前傾姿勢だったのが見事に改善されました。

前傾姿勢だと前...
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【モニター募集】グループフィットネス
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Zoomトレーニング会いよいよスタートしました！

こんにちは😃
昨日はK-POPに合わせて筋トレするZoomトレーニング会でした💪

全国各地から30名の仲間と楽しくトレーニングしました！

次回は1月21日(金)21:00です。
30分...
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暗闇でフィットネス🕺
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K-POPに合わせてZoom筋トレ会

こんにちは😃
昨日はK-POPに合わせて筋トレするZoomトレーニング会でした💪

全国各地から30名の仲間と楽しくトレーニングしました！

次回は1月21日(金)21:00です。
30分...
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ダイエット仲間募集
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K-POPに合わせてZoom筋トレ会！

こんにちは😃
昨日はK-POPに合わせて筋トレするZoomトレーニング会でした💪

全国各地から30名の仲間と楽しくトレーニングしました！

次回は1月21日(金)21:00です。
30分...
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グループトレーニング会"グルトレ☺︎"
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第一回開催しました✨

こんにちは✨
14日に第一回目、ズームトレーニング会を開催しました😊👏

第一回目にして約30名の方がご参加くださいました✨✨🤸‍♀️

k-popに合わせてみんなでトレーニング！
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