筋トレ・合トレの
活動ブログ

今夜もたくさんの方が参加して下さいました😊
声出して盛り上がったりペアになって楽しんだり
笑顔がいっぱいの姪浜教室です•*¨*•.¸¸♬︎
ダンスフィットネスでもしっかり筋トレ効果もあるんですよ💪
男...

こんにちは、みなさん！😄

今日は、20代の男女が参加中の
新感覚フィットネス「Beat the Fit」を
ご紹介します！🎵💪

【Beat the Fitの魅力】
• 音楽に合...

今夜も寒い中ありがとうございます😊
グループエクササイズの楽しさが詰まった内容で今夜も大盛り上がり‼️
輪になってみたリペアで自由に動くなどZUMBA®ならではの楽しさがあります•*¨*•.¸¸♬︎
上手く...

Beat the Fit – 楽しく脂肪燃焼！
～音楽×フィットネスで新しい自分へ～ 
 
こんにちは！「Beat the Fit」へようこそ！ 
音楽とフィットネスを組...

音楽があれば、運動はもっと楽しくなる✨

「運動＝ツライ」って思っていませんか？

でも、実は 音楽の力 を借りると運動の
モチベーションは自然とアップするんです！ 
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暦の上では立春ですが明日から大寒波⛄️がくるとか?!皆さんくれぐれも気をつけてお過ごしください(*´︶`*)ﾉ🍀*゜

今夜も姪浜教室は、皆さんの笑顔と熱気で寒さを感じさせないほどでした🙌😆
新曲にわちゃわ...

流行りの音楽に乗って楽しく脂肪燃焼！🔥💃 
 
「運動は苦手だけど、楽しく体を動かしたい！」 
「同じエクササイズばかりで飽きてきた…」 
そんなあなたにぴった...

寒い中、足を運んでいただきありがとうございます😊
体験の方も終始たのしんでいただきメンバー登録していただきました🙌これから一緒に健康的な身体つくりをしていきましょう💪

今日は、みんなで動画撮影もしてみまし...

今日のレッスンでは、60代男性の方が体験にお越しいただきました✨👏✨👏✨
日頃運動もされてないとの事でしたので無理ない範囲で動くようにお願いしましたが、最後まで休むことなく参加され終始笑顔❣️素晴らしい👍
音楽に...

あけましておめでとうございます🤗
本年もパワフルにそして何より楽しくレッスン行います•*¨*•.¸¸♬︎

引き続き新規メンバー募集しております‼️
ぜひぜひ体験にお越しください😊

体験...