9月のスケジュールです😊
9/2 9/9 9/16 9/23 9/30
一部 19:15〜 二部 20:30〜
よろしくお願いいたします！
9/9のグループトレーニングはとても重要な筋トレの効果を上げる姿勢改善ストレッチを行います💪 皆様の参加楽しみにお待ちしてます！
こんばんは！ 9月のスケジュールです😊 皆さまの参加お待ちしております。
一部 9/2(木) 19:15〜 9/9(木) 19:15〜 9/16(木) 19:15〜 9/23(木) 19:15〜 9/30(木...
こんにちは😃 暑い日が続いてますが皆さま いかがお過ごしでしょうか？
体調管理に気をつけて 楽しくボディメイクしていきましょう！
8月のスケジュールです。 一部 8/5(木) 19:15〜 8/12(木) 19...
7月のスケジュールです😊
7/1 7/8 7/15 7/22 7/29
一部 19:15〜 二部 20:30〜 トレーニング時間は1時間程度です💪
6月もまだ参加可能です！ 参加お待ちしております✨
6月からZoomを使たオンラインパーソナルトレーニングを開講することになりました。
人の体は千差万別、十人十色です。姿勢、骨格、筋肉の付き方、食事や運動習慣、過去の生活スタイルなど。誰もが同じダイエット方法で理想を手に入れる...
明日のグループトレーニングでは痩せ体質を作る上でとても重要な骨盤の傾きをチェックして、ダイエットに役立ててもらおうと思います！
もちろんトレーニングもしっかり行いますよ〜
明日もよろしくお願いいたします😊
6月のスケジュールです♪
一部 6/3(木) 19:15 6/10(木) 19:15 6/17(木) 19:15 6/24(木) 19:15
二部 6/3(木) 20:30 6/10(木) 20:30 6/1...
昨日はグループトレーニング再始動後 最多の9名の方に参加いただきました😆 皆さま一つずつ悩みを解消していきながら 続けてくれてることに本当に感謝です。 次回も楽しく仲間とトレーニングしましょう！
フォロー&いいね お待ちしてます😊
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