京都府で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

こんばんは😊
8月の暗闇フィットネスは8/28に開催します💪✨

ダイエットしたい人はもちろん！運動不足解消やストレス発散、楽しいことが大好き！友達つくりたい！など

皆さんの参加お待ちしたおり...

こんばんは😊
8月のスケジュールです！

8/4
8/11
8/18
8/25

一部 19:15〜
二部 20:30〜

参加ご希望の方はメッセージお待ちし...

明日も21時からやります！
こんな素敵な画像を作って頂けました💖

これはやる気でるー🔥
皆さんの為に120%で頑張ります👍

気になるなーって方は
ご見学からでも構いません✨

7月5日よりまこトレを再開！！！
約2ヶ月ぶりなのに30名以上のご参加😭

九州や関東の方など、
まこトレを通して繋がることができて本当に嬉しく思っています✨

これからも沢山の方々と楽し...

こんにちは😊
5月のスケジュールです！

5/6 K-POPでフィットネス
5/13 姿勢改善トレーニング
5/20 K-POPでフィットネス
5/27 深掘りトレーニングフォーム解説

こんばんは😊
5月のスケジュールです！

5/5
5/12
5/19
5/26

一部 19:15〜
二部 20:30〜

今月も毎週木曜日に休まず開催してま...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

第5回目を迎える暗闇フィットネスの曲が完成しました〜

今回もノリやすくトレーニングに集中できる9曲を厳選しました♪

皆さまお...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

パーソナルトレーニングのお客様からプロテインで作った生チョコをいただきました🤤

プロテインで出来てるなんて思えないくらい美味しかったです！...

こんばんは😊
暗闇フィットネスまであと4日です！
今回からウェルカムドリンクをご用意しております！
皆さんお楽しみに〜✨

こんにちは😊
先日のK-POPでフィットネスは
ITZYのDALLA DALLAと
BTSのSo Whatの2曲で
ダンスエクササイズしました！

次回は4/15は
姿勢改善ストレッ...