京都府で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

6/26ボクササイズDAY
隔週で筋トレパート、ボクササイズパートを交互にやっております💡

いろんな格闘技の動きをフィットネスに取り入れ、シェイプアップ、ダイエット、日頃の運動不足解消を目的に動いていきま...

６月のグルトレのスケジュールが決まりました😊

6/25(日)
10:30〜11:30です！

ダイエット、運動不足解消
友達づくりにも✨

ぜひぜひ参加お待ちしてます！

YouTubeチャンネル
K-POP FITNESSもかなり充実してきました😊

ぜひ動画を見ながらトレーニングしてみてくださいね✨

こんばんは😊
5月のグループトレーニングのご案内です✨

5/28(日) 10:30〜11:30
スタジオアッシュ京都
2000円

参加希望の方はメッセージお待ちしてます！

こんにちは😊
次回グループフィットネス会は19:30スタートです✨

平日夜の開催ですのでお仕事帰りに参加される方は、更衣室もありますので現地にてお着替えしていただけます！

まだ若干名参加でき...

3月18日 グルトレ☺︎vol.1開催しました✨😆

10人弱の方が集まってくださり、
楽しくトレーニングしました！🤸‍♀️✨✨

kpopダンスエクササイズ
↓
タ...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

4月のスケジュールです！

4/9(日) 10:30〜11:30
4/27(木) 19:30〜20:30

参加費2000...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

昨年末で終了していたグループトレーニング会でしたが、たくさんの再開のご要望をいただき、3月から活動を再開することにしました💪✨

K-POP...

京都からボディメイクの楽しさをお伝えしています❣️

グループトレーニング、個別のトレーニングと皆様のご要望に合わせて行ってます✨

健康的に楽しく、
インナーケア、アウターケアをお伝えしていま...

これからも沢山の方へお伝えする為に
ロゴとかあった方が良いかなーと思って
作ってみました🤣✨

これからも楽しく変わるをテーマに
ボディメイクをお伝えしていきます❣️

ご興味がある...