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【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年09月22日(木)
ダイエットコラムstart
こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです!
今週からダイエットコラム始めましたので、ぜひぜひ読んでみてくださーい💪
コラムは会員さま限定なので気になる方は一度K-POPでフィットネス...
筋トレ・合トレ
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【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年09月19日(月)
9/19 zoomで痩せ体質づくり
こんばんは😊
トレーナーのdenです!
9月19日のzoomトレーニングは痩せ体質筋トレを行います💪✨
僕が考える痩せ体質のポイントは代謝と姿勢です!
今回も代謝UPと姿勢改善を兼ねた...
筋トレ・合トレ
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暗闇でフィットネス🕺
作成日:
2022年09月10日(土)
暗闇フィットネス ハイライト動画
https://youtu.be/HVsF31h_xbs
こんばんは😊
8月のクラトレのハイライト動画です!
ぜ...
筋トレ・合トレ
京都府
まこトレ(ZOOMトレーニング)
作成日:
2022年09月08日(木)
今シーズンもラスト4回
ラスト4回!!!
『まこトレ』は9月末まで行います✨
その後もリクエストがあればやる…かも?笑
多分やる、、、🤣✨
でも、期限を決めた方が人は燃えるん...
筋トレ・合トレ
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暗闇でフィットネス🕺
作成日:
2022年09月04日(日)
暗闇フィットネスで流してる曲を公開します♪
https://youtube.com/playlist?list=PLMkeO-PaTIhHMYxwLo0pZ-NByqXan7Fko
こんにちは〜
フィットネストレーナーのdenです😊
...
筋トレ・合トレ
京都府
【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年09月04日(日)
K-POPでフィットネスは毎週月曜日にお引越し
こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです!
表題の通り9月から毎週月曜日に変更となります🙏
時間は変わらず21時スタートです!
9月のスケジュールです↓
9...
筋トレ・合トレ
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ダイエット仲間募集
作成日:
2022年09月04日(日)
9月 グループトレーニング
9月のスケジュールです✨
一部
9/8(木) 19:15〜
9/15(木) 19:15〜
9/22(木) 19:15〜
9/29(木) 19:15〜
二部&nb...
筋トレ・合トレ
京都府
ダイエット仲間募集
作成日:
2022年08月15日(月)
日本人が不足してる栄養素ランキング
こんにちは〜😊
厚労省から発表されてる興味深いデータを見つけましたので良ければ目を通してみてくださいね!
日本人が不足してる栄養素ランキング
1位 ビタミンA (43%)
2位 ビタミンB1 ...
筋トレ・合トレ
京都府
ダイエット仲間募集
作成日:
2022年08月14日(日)
熱中症対策
こんにちは〜
今日も暑いですね🥵
暑い日が続いてますので夏バテ&熱中症対策のアドバイスを少しだけさせていただきます☀️💦
↓↓↓↓↓
<食事でする夏バテ&...
筋トレ・合トレ
京都府
【モニター募集】グループフィットネス
作成日:
2022年08月13日(土)
9月から再始動 K-POPでフィットネス
こんばんは😊
8月いっぱいお休みさせていただき、9月から再始動します!
ぜひ楽しみにお待ちくださいね💪✨
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