京都府で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

こんにちは😊
4月の暗闇フィットネスの詳細です！

🌟kurayami training🌟クラトレ Vol.(4)

【詳細】

-日時

こんばんは😊
桜満開ですね！お花見には行かれましたか〜？？

さてさて4月のグループトレーニング会のスケジュールのご案内です💪✨

4/7
4/14
4/21
4/28
...

こんにちは😊
昨日は毎月１回開催している暗闇フィットネスでした！

こちらのイベントはフィットネス要素をかなり取り入れてるので有酸素運動にもなり脂肪燃焼にも最適です。もちろん内ももやお尻、お腹周りを引き締め...

こんばんは😊
今日はクラトレvol3でした！

ダンスエクササイズから美脚やヒップアップする筋トレまで、めっちゃ盛り上がった1時間でした💪✨

リピーターさんも初めましての方も
40名で全...

こんにちは😊
昨日はK-POPでフィットネス開催しました！

はじめましての方も多数参加いただきありがとうございました👏✨
NiziUのMake You Happyに合わせて楽しくダンスエクササイズ！...

こんにちは😊
クラトレvol3いよいよ明日です！
スタジオもより広くなり、エクササイズもバージョンアップしました💪✨
参加される皆さんどうぞ楽しみにしててくださいね！
そして数名キャンセルが出てしまっ...

こんばんは😊
新しい仲間も増えてきて
老若男女楽しくトレーニングしてます！
夏に向けて一緒にトレーニングしましょう💪✨

こんばんは😊
先日のK-POPでフィットネスの解説動画ができました！
動画でお見せ出来ないのが残念ですが見てみたい方には直接送らせていただくので連絡くださいね✨

こんにちは😊
次回3/11のzoomトレーニング会は姿勢改善ストレッチを行います💪✨

トレーニングの効果を効果的に発揮させるためには正しい姿勢がとても大切です！
姿勢が歪んでいると正しいフォームをつ...

こんにちは😊
3/20の暗闇フィットネスの後に交流会を兼ねてご飯会を開催します！
ダイエットの話はもちろん、ダイエット仲間や友達づくりにも🤝✨
ぜひぜひ参加お待ちしてます！

日時
3/2...