今月のまとめです♪⁠ヽ⁠(⁠･⁠ˇ⁠∀⁠ˇ⁠･⁠ゞ⁠)

本日は11名の参加で、先ず　バックキック
おしりのトレーニングをしました。
目的はヒップアップだけではなく、
いつまでも自分の脚で歩いていこう！です。

そのあとのエアロは今月のまとめです。
皆さん真剣に前の動きを思い出しながら動いてました。

最後はペアになり、笑いながらのストレッチでした。

今月もありがとうございました！