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アクアステップ（簡単エアロビクス）
2026年1月16日 22:02

本格的に寒くなってきました(^_^;

本日は新年2回目の活動日でした♪
今週は大雪になったり吹雪いたりして除雪も大変でしたね・・・(>_<)
今日は気温は低かったですがお天気も良くて12名の会員さんが参加してくれました(^o^)

筋トレはバックエクステンション。う...
アクアステップ（簡単エアロビクス）
2026年1月9日 20:19

明けましておめでとうございます(^^)

2026年になりました！お正月はいかがお過ごしでしたか？ご家族が帰省したり、初売りや初詣などイベントが目白しだったのではないでしょうか？無事に終わってホッとしていらっしゃるかも知れませんね（笑）
私は年末年始は仕事だったので日にちをずらして今週、お正月休みを...
アクアステップ（簡単エアロビクス）
2025年12月26日 19:27

今年もお世話になりました！

本日、12/26は今年最後の年納めレッスンでした。1年が早すぎます・・・(>_<)

昨日はクリスマスでした♪
1日遅れですが楽しめれば何でもOK！今日も引き続きクリスマスカラーを身に付けてレッスンを楽しんじゃおうという企画第二弾です...
アクアステップ（簡単エアロビクス）
2025年12月19日 21:57

楽しく続けましょう！>^_^<

本日はクリスマスが近いと言うことで、クリスマスレッスンです！12名の会員さんが参加してくれました。

皆さんそれぞれクリスマスをイメージしたグッズを身につけて仮装しながらレッスンを楽しんじゃおう♪というアクアステップ毎年恒例の企画でございます。
...
アクアステップ（簡単エアロビクス）
2025年12月13日 00:27

地震大丈夫でしたか？

先日は夜中に地震が来てビックリしましたね（泣）長い時間揺れていて怖かったです(>_<)
今日もお昼前に余震？がありました。携帯のアラームが鳴るとビクッとしますよね(^_^;
幸い、津波警報もほどなく解除されて一安心。
この時期に災害が...

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