福岡県で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

朝と日中の気温差はあるもののまだまだ身体を動かしやすい時期
ここの所体験の希望の連絡も増えてて嬉しく思います😊

ダンスの経験も要りませんし振付を覚える必要もないのでご興味ある方は、ぜひ体験に足を運んで見て...

10/31月曜日のZUMBA®は、Halloween当日なので仮装OK💓💞

いつもと少しだけ雰囲気を変えて楽しみました😆
ミラーボールで部屋を暗くしてみたりみんなでHalloween気分で盛り上がりました...

https://youtu.be/GJnhlibiQPM

K-POP FITNESS
今回はRed VelvetのRed Flavorに合わせて
内もものぷよ肉撃退&くびれ作りトレーニング💪...

こんにちは😊
フィットネストレーナーのdenです！

Zoomで開催中のK-POP FITNESS 第二弾の動画をYouTubeにアップしましたので是非ご覧ください♪

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

毎週月曜日に開催しているK-POPフィットネスの動画をYouTubeにアップしました✨

10月に入りスポーツの秋🎃🍁🍄🌰
今夜は、3人の方が体験して下さいました✨

60分休むことなくそれぞれが楽しんでご参加いただきうれしく思います😊
是非またお会いできる日を楽しみにしております💕

こんばんは😊
10月のK-POPでフィットネスのスケジュールです！

10/3 K-POPでフィットネス

10/10 姿勢改善ストレッチ

10/...

10月のK-POPでフィットネス

10/3 K-POPでフィットネス
10/10 姿勢改善ストレッチ
10/17 K-POPでフィットネス
10/24 痩せ体質筋トレ

21:00...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

今週からダイエットコラム始めましたので、ぜひぜひ読んでみてくださーい💪

コラムは会員さま限定なので気になる方は一度K-POPでフィットネス...