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筋トレ・合トレ

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【モニター募集】グループフィットネス
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1月28日Zoomトレーニング

こんにちは😊
フィットネストレーナーのdenです。

1月29日のZoomトレーニングの開催は予定しておりません。

次回は2月４日です！

１月は全国各地からたくさんの方に参加頂き...
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【モニター募集】グループフィットネス
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今夜9時から第二回Zoomトレーニング

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

今夜はZoomトレーニングです！
K-POPに合わせて楽しくトレーニングしましょう！

前回は全国各地から30名の方達が参加してくれま...
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【ZUMBA®】espacio
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楽しみ方もそれぞれ👍💕

1月17日も感染対策しっかり行いレッスン開始👍

ZUMBA®を始めて1年、2年となってきたメンバーさん🙌
最近は、みんなで円になったり縦並びになったりと形態を変え わちゃわちゃしてます😆
ZUMBA...
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【モニター募集】グループフィットネス
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1/14Zoomトレーニング

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

先週のZoomトレーニング会のメニューです！

次回はこのメニューに二の腕引き締めトレーニングを加えた5種目を予定してます💪

...
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【モニター募集】グループフィットネス
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痩せ体質は姿勢から

こんにちは
フィットネストレーナーのdenです。

このビフォーアフターの画像は2週間の姿勢改善トレーニング後に撮影したものなのですが、前傾姿勢だったのが見事に改善されました。

前傾姿勢だと前...
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【モニター募集】グループフィットネス
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Zoomトレーニング会いよいよスタートしました！

こんにちは😃
昨日はK-POPに合わせて筋トレするZoomトレーニング会でした💪

全国各地から30名の仲間と楽しくトレーニングしました！

次回は1月21日(金)21:00です。
30分...
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【ZUMBA®】espacio
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レッスンSTARTです✨

2022年度のレッスンSTARTしました❣️
今年も一年怪我なくマイペースでZUMBA®を楽しみ心身の健康と笑顔いっぱいの教室にしていきましょう😊👍

祭日の夜でしたが皆さんにお会い出来て嬉しい✨💓年末年始...
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【モニター募集】グループフィットネス
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1/14スタート

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです。

zoomで行う無料イベントのご案内です。

脚、お尻、背中、お腹など
特に気になる部分にアプローチする内容になっております。

是非皆さまの参加お待ちしてます！

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【ZUMBA®】espacio
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年内最後のレッスン～XmasＶｅｒ．～

12月20日は、今年最後のレッスンとなりました😌
Xmasももうすぐなので、仮装あり、レッスン短縮しプレゼント🎁ジャンケン大会を行いました✨

XmasCOLORを身につけたり仮装もあり何時もと違う雰囲気の中みんなで大盛り上がり...

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【ZUMBA®】espacio
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賑やかなレッスンでした✨

今夜は、人数多めで賑やかなレッスンとなりました😊
年内のレッスンも残すところ来週の1回💦
ん～寂しいけど
来週は、Xmas仕様のレッスンでたのしく踊り納めが出来ればと思ってます❣️

この時期ならではのXmasSongに合わ...

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