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心理学&仏教ワークショップ 東京

募集中 ・ 東京都 ・ 勉強会・研究

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勉強会・研究 · 東京都開催終了

【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる!自分と他人を理解する“性格の法則”」ワークショップ-東京

【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる!自分と他人を理解する“性格の法則”」ワークショップ-東京
開催日
時間
13:30–15:00
エリア
東京都 · 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
参加費
1,000円
募集人数
5名
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会場の詳細・参加条件は主催者に確認できます。

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活動内容・参加条件

  • ❚ ワークショップのテーマ✏️

今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる!自分と他人を理解する“性格の法則”」
です。

--------------------

アドラーは
「人の悩みは、すべて対人関係の悩みである」
と語っています。

家族、職場、友人関係…。

年齢を重ねるほど、人間関係はシンプルになるどころか、

「もう大人なのに、どうしてこんなに悩むんだろう」と感じることも増えていきます。

では、どうすれば人間関係の悩みはラクになるのでしょうか。


アドラー心理学も仏教も、共通して大切にしているのが「人間とはどういう存在なのかを知ること」です。

・なぜ私は、こう感じやすいのか
・なぜあの人は、いつも同じ言動をするのか

それがわからないままでは、自分を責めすぎたり、相手を誤解したりして、人との距離がどんどん苦しくなってしまいます。

反対に、人の考え方や行動の“しくみ”がわかると、自分も他人も、少し離れた視点で見られるようになります。

「わかってもらえない」苦しさが減り、「どう関わればいいか」が自然と見えてくるのです。


その「人間とはどういう存在なのかを知る」ということは、「“人の考えや行動のパターン”を知る」こと、いわば「“性格とは何か”を知る」ということです。

・何が性格をつくっているのか
・性格にはどんなタイプ(分類)があるのか
・人間関係がうまくいく性格・苦しくなりやすい性格の違いとは

こうしたことを知ることで、これからをラクにする選択ができるようになります。


実は、アドラー心理学ととても相性がいいのがブッダ(お釈迦さま)の教えです。

ブッダは、人の心の動きや苦しみの原因を、驚くほど丁寧に説いた存在で、現代では「偉大な心理学者」とも評されています。

仏教が初めての方にもわかるように、「幸せになれる性格とは何か」をお伝えしますので、安心してご参加ください。


  • ❚ 勉強会の内容📓

◯「“人間とは何か(=性格)”を知る」ことの重要性
 -根本的な対人関係の悩み解決につながる

◯アドラーが語る「性格の法則」とは?
 性格を理解する3ステップ

 1.何が性格を作るのか
 2.性格はどう分類されるのか
 3.感情と性格の関係とは
 ※今回は1番目と2番目について

◯性格は生まれつきではない?
 私たちの考え方や行動を決めている“本当の要因”

◯幸せになりやすい性格と、苦しくなりやすい性格を分けるポイント

◯「性格の法則」を踏まえた、人間関係の悩みを軽くする、具体的な考え方とヒント
 

  • ❚ 参加された方の声👱👩 

「嫌われる勇気」の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。 
 
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。 
 
(20代・女性) 
 
 
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。 
 
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。 
 
(30代・男性) 
 

  • ❚ タイム・テーブル⏰️ 

13:30 開始、自己紹介タイム(10分) 
 
プレゼンターのからの話(35分) 
フリートーク、休憩(10分) 
プレゼンターのからの話(35分) 
 
15:00 終了、終了後も希望者でフリートーク 
 

  • ❚ 参加費 

1000円をお預かりしています。 
 

  • ❚ プレゼンター🧍 

・南 雄一郎(カウンセラー) 
 
2011年 金沢大学 工学部 卒業 
 
大学時代に仏教を学び始め、17年。 
 
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。 
 
ワークショップ累計回数は850回以上。 
 
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
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会場の詳細・参加条件は主催者に確認できます。

主催サークル

心理学&仏教ワークショップ 東京

東京都 · 勉強会・研究

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