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心理学&仏教ワークショップ 東京

募集中 ・ 東京都 ・ 勉強会・研究

2月28日(土)の勉強会・研究一覧
勉強会・研究 · 東京都開催終了

【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる“健康なライフスタイル(=性格)”の条件と整え方」ワークショップ-東京

【中目黒】ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる“健康なライフスタイル(=性格)”の条件と整え方」ワークショップ-東京
開催日
時間
13:30–15:00
エリア
東京都 · 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)
参加費
1,000円
募集人数
5名
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会場の詳細・参加条件は主催者に確認できます。

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活動内容・参加条件

  • ❚ ワークショップのテーマ✏️ 

今回のテーマは 
ブッダ×アドラー心理学「人間関係がラクになる“健康なライフスタイル(=性格)”の条件と整え方」 
です。 
 
-------------------- 
 
アドラーは「人の悩みは、すべて人間関係の悩みである」と語りました。 
 
・相手に気を遣いすぎて疲れてしまう 
・がんばっているのに、わかってもらえない 
・何気ない一言が心に残り、モヤモヤする 
 
こうした悩みを抱えている方は少なくありません。 
 
  
アドラー心理学では、人間関係を左右する鍵として「ライフスタイル」を重視します。 
 
ライフスタイルとは、物事の受け取り方や考え方、行動のクセのこと。 
いわば「性格」の土台となるものです。 
 
このライフスタイルが不健康な状態だと、すれ違いや誤解が生まれやすくなり、人間関係は苦しいものになってしまいます。 
 
反対に、ライフスタイルが健康でしなやかになると、必要以上に相手の顔色をうかがわず、自分も相手も大切にした関係を築けるようになります。 
  
 
今回の勉強会では、アドラー心理学の名著『劣等感と人間関係』をもとに、人間関係がラクになる「健康なライフスタイル」の条件と整え方をお伝えします。 
 
 
さらに、アドラー心理学と深く響き合うのが、ブッダ(お釈迦さま)の教えです。 
 
「ブッダは偉大な心理学者である」と評されるほど、仏教には人の心を軽くする智慧が詰まっています。 
 
心理学・仏教が初めての方にもわかるように、「幸せになれる性格・その性格のつくり方」をお伝えしますので、安心してご参加ください。
 

  • ❚ 勉強会の内容📓 

◯ 人間関係をラクにする鍵「ライフスタイル」をやさしく解説 
 
◯ 性格の土台となる、3つの価値観・信念とは 
 
◯ 対人関係が安定する「健康なライフスタイル」5つの条件 
 
◯ 今日から実践できる!ライフスタイルを整える3つのヒント 
 
◯ 相手との関係性が変わり始める、たった一つの心がけ


  • ❚ 参加された方のご感想👱👩 

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。 
 
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。 
 
(20代・女性) 
 
 
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。 
 
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。 
 
(30代・男性) 
 

  • ❚ タイム・テーブル⏰️ 

13:30 開始、自己紹介タイム(10分) 
 
プレゼンターのからの話(40分) 
フリートーク、休憩(10分) 
プレゼンターのからの話(30分) 
 
15:00 終了、終了後も希望者でフリートーク 
 

  • ❚ 参加費 

1000円をお預かりしています。 
 

  • ❚ プレゼンター🧍 

・南 雄一郎(カウンセラー) 
 
2011年 金沢大学 工学部 卒業 
 
大学時代に仏教を学び始め、17年。 
 
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。 
 
ワークショップ累計回数は850回以上。 
 
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
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主催サークル

心理学&仏教ワークショップ 東京

東京都 · 勉強会・研究

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