❚ ワークショップのテーマ✏️
今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学に学ぶ「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方” 」
についてです。
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「もっと認めてもらいたい」
「がんばっているのに評価されない」
そんな思いから、人間関係に疲れてしまうことはありませんか。
私たちは誰でも「認められたい」という承認欲求を持っています。
しかし、この気持ちが強すぎてしまうと、他人の評価が気になりすぎたり、期待に応えようとして無理をしてしまうこともあります。
では、この承認欲求とどう向き合えば、もっと気持ちがラクになるのでしょうか。
この勉強会では、アドラー心理学の考え方をもとに、
・承認を求めすぎることの問題点
・人の評価に依存せずに自分の価値を感じながら生きるヒント
をお伝えします。
さらに、深い人間理解で知られるブッダ(お釈迦様)の教えから、人間関係を穏やかにし、心を安定させる実践的な方法もご紹介します。
心理学や仏教が初めての方でも、日常生活にすぐ活かせる内容ですので、安心してご参加になってください。
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❚ 勉強会の内容📓
◯承認には終わりがない?
人間の根源的欲求からわかる“承認欲求の2つの問題点”
◯承認欲求から見えてくる、幸せな人間関係のあり方
◯心を軽くするヒント
-神経症がわずか2週間で改善したアドラーの助言
◯承認欲求に振り回されないための2つの実践メソッド
◯ ブッダが教えるすぐ実践できる「7つの他者貢献」
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❚ 参加者の声👱👩
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
(20代・女性)
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
(30代・男性)
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❚ タイム・テーブル⏰️
18:30 開始、自己紹介タイム(10分)
アドラー心理学の紹介(35分)
フリートーク(10分)
ブッダの心理学の紹介(35分)
20:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
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❚ 参加費
1000円をお預かりしています。
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❚ プレゼンター🧍
・南 雄一郎(カウンセラー)
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
・吉岡 晃一(仏教講師)
昭和56年生まれ。千葉県出身。東京都中野区在住。
大学卒業後、地元の銀行に就職するも、仏教に教えられた 「なぜ生きる」の答えを、一人でも多くの人に伝えたいと浄土真宗の講師に転身。
これまで国内は、東京、札幌、名古屋、富山、滋賀、兵庫などで講座や法話を開催。
2年間、ブラジルにて、1対1のオンライン仏教カウンセリング (毎月100時間)や、セミナーを開催。