今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「アドラー流:人間関係が苦しくなる人・満たされる人の行動パターン」
です。
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『嫌われる勇気』のベストセラーで広く知られるようになったアドラー心理学。
アドラーはこう言いました。
「人間の悩みは、すべて対人関係の悩みである」
どうしても気が合わない人、苦手な人、距離を置きたくなる人はいますよね。
実は、人間関係の苦しさは、相手の問題だけではなく、自分の行動パターン（＝ものごとの受け取り方と反応の仕方）が大きく関わっています。
アドラー心理学では、この行動パターンを「ライフスタイル」と呼びます。
ものごとをどう見て、どう解釈し、どう行動するか。その積み重ねが、人間関係の質をつくっているのです。
もし今、人間関係で苦しさを感じているなら、それはあなたが悪いのではなく、少しだけ“パターン”が合っていないだけかもしれません。
今回のワークショップでは、
・人間関係でトラブルを招きやすい行動パターンの特徴
・あなたはどの傾向がある？２つの型・４つのタイプ
・人間関係が自然と整う「健康な行動パターン」の３つの特徴
・タイプ別・具体的な改善ステップ
を、丁寧に解説していきます。
さらに、アドラー心理学と深く響き合うブッダ（お釈迦様）の教えからも学びます。
ブッダは、人の苦しみの原因と、そこから自由になる方法を、とても論理的に説かれました。
仏教が初めての方にもわかりやすく、「心がラクになる考え方」としてお伝えします。
◯ なぜ私たちは同じことで悩んでしまうの？
あらゆる行動パターンの土台にある「３つの価値観」
◯気づかないうちにやってしまう…
人間関係をこじらせやすい“思い込み”と行動のクセ
◯あなたはどのタイプ？
対人関係でつまずきやすい２つの傾向と４つのパターン
◯人間関係がぐっとラクになる！
“信頼と安心”を育てる３つの行動習慣
◯タイプ別にわかりやすく解説！
今のパターンから抜け出すための具体的ステップ
13:30 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
15:00 終了、希望者でフリートーク
1000円をお預かりしています。
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
