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女性・初心者・1人参加 たくさん ☆東京バド☆

募集中 ・ 東京都 ・ バドミントン

女性・初心者・1人参加 たくさん ☆東京バド☆
2026年10月15日 02:21

夜のバドミントン、夕飯はいつ食べる?空腹にも満腹にも寄せない工夫

仕事が終わったら体育館へ直行。でも、夕飯を食べる時間がない。かといって、しっかり食べてから動くとお腹が重い。夜にバドミントンを楽しむ人にとって、食事のタイミングはなかなか悩ましい問題だよね。技術や体力とは別に、コートへ入る前の過ごし方で動きやすさが変わることもある...
女性・初心者・1人参加 たくさん ☆東京バド☆
2026年10月14日 23:06

ライン際の一球で慌てない。バドミントンのセルフジャッジ入門

シャトルが白い線のすぐそばに落ちる。わずかな差なのに、その一球で得点が変わると思うと、急に判断が難しくなるよね。趣味のバドミントンでは、審判を置かずにプレーヤー同士で進める場面も多い。だからこそ、打ち方だけでなく「どう判定するか」を知っておくと、ゲームに入りやすく...
女性・初心者・1人参加 たくさん ☆東京バド☆
2026年10月14日 20:36

バドミントンシューズは見た目より足元。選び方と履き方で変わる安心感

スポーツ用品店でシューズを眺めていると、色やデザインから選びたくなる。好きな一足でコートに立つのは、それだけでちょっと楽しいよね。ただ、バドミントンの足元には、見た目だけではわからない仕事がたくさんある。前へ踏み込み、横へ切り返し、後ろへ下がる。そのたびに体を支え...
女性・初心者・1人参加 たくさん ☆東京バド☆
2026年10月14日 18:41

ダブルスの声かけは作戦の一部。二人で迷わないための小さな約束

二人ともラケットを出してしまう球と、二人とも見送ってしまう球。ダブルスでは、どちらも避けたいのに起こりやすい。相手のショットが特別に難しいわけではなくても、「どっちが取る?」という一瞬の迷いで、返せる球が床に落ちることがあるんだよね。
そこで考えたいのが、プ...
女性・初心者・1人参加 たくさん ☆東京バド☆
2026年10月14日 16:26

上達を持ち帰るバドミントンノート。練習後の三行で次の一回が変わる

ラケットをバッグにしまった瞬間、その日の練習まで一緒に片づけてしまっていないかな。たくさん動いた満足感は残っていても、どのショットで迷ったのか、何を変えたら打ちやすかったのかは、数日たつと案外ぼんやりする。そこでおすすめしたいのが、バドミントンの練習を短く書き残す...