【【注意】】
お問い合わせに返信した際、こちらからのメッセージが届いたり、届かなかったりする現象が発生しています。
以下のサイトから問い合わせしていただくと確実に連絡が届きます(汗)
https://www.net-menber.com/look/data/155830.htmlーーーーーーーーーーーーーーーー
【直近の予定は少し下にあります】
※2022年8月末に活動を始めた、こじんまりしたサークル、、、なのに「のびのびライフ」でGoogle検索トップに表示されるようになりました(謎)。
参加者はとりあえず爆笑したり、叫びながらバドミントンしてます(笑)
12月だからか、一部恋愛の話やマッチングアプリの話で盛り上がってます(爆)
★小学生～高校生について
参加費100円。
やってみたいという子がいたら、チャレンジさせてみてください！
※学外体験が多い子供と比較して、学外体験が少ない子供は【認知能力】が低くなる可能性があります。
★19才〜20代の参加について(一定期間)
2回目まで参加費200円。
※ラケット無料レンタル。
※20代から運動習慣を取り入れて欲しいため。
※運動により、老化速度を【平均的な老化速度の0.4倍〜0.9倍】へと押し下げるサポートとなる可能性があります(期待レベル笑)。なお、最悪な私生活だと老化速度が2倍以上になり得ます。例えば、20才が将来30才、40才となった時の生物学的な年齢は24〜40才以上、28〜60才以上となったりします。
★【これから海外行く】から英語や中国語などを鍛えたい！という方も大歓迎です。
外国語を使う機会がめちゃくちゃあります。一緒にスポーツすると緊張せず話せたりします(みんな日本語を少し〜めちゃくちゃ話せます(笑))。
★江戸川区の小学校で小学生〜中学生とその親メインの地元サークルがあります。
興味ある方は紹介します。参加費100円！
★バドミントン部の外部指導員または有償ボランティアの募集について
江東区の中学校で、どちらかやってみたいという方！是非ご連絡下さい！
月1回〜、曜日相談可能、基本的には1日約2〜3時間、年齢性別不問！
※「フリータイム」原則無し。(ストレスフル)。
※ラケット無料貸出。初心者でバドミントンやってみたいという方は使って下さい！
※他サークルの方も大歓迎です！宣伝OK！
実際に、他サークル主催者(4サークル)もサークル内に所属しており、定期的に宣伝してもらっています(参加者の運動の機会を増やすため)。
※1回だけの参加も全然おっけー！
以下のスケジュールで【満員】となっている日でも、参加できるよう調整してみます。気軽にメッセージください！
■日時、場所
193【満員】【女性5 男性4】12/3(日)15:30〜18:30町屋ふれあい館
194【満員】【女性5 男性4】12/9(土)15:40～18:40荒川さつき会館
195【満員】【女性3 男性6】
12/10(日)9:00～12:00夕やけこやけふれあい館
196【残り2枠】【女性5 男性2】12/10(日)12:15～15:15夕やけこやけふれあい館
197【残り1枠】【女性3 男性5】
12/10(日)15:30～18:30町屋ふれあい館
198【満員】【女性4 男性5】
12/16(土)9:00～12:00荒川さつき会館
199【残り1枠】【女性6 男性2】
12/17(日)9:00～12:00夕やけこやけふれあい館
200【残り1枠】【女性3 男性5】【初回20代以下のみ募集】
12/17(日)12:15～15:15夕やけこやけふれあい館
201【満員】【女性5 男性4】
12/17(日)15:30～18:30夕やけこやけふれあい館
202【残り3枠】【女性4 男性2】
12/23(土)19:00～22:00荒川さつき会館
203【募集予定】
12/24(日)9:00～12:00夕やけこやけふれあい館
204【満員】【女性8 男性10】
12/24(日)12:00〜15:00生涯学習センター
205【残り4枠】【女性2 男性3】
12/24(日)15:30～18:30町屋ふれあい館
ご興味ありましたら、以下のサークル内容をご確認の上、メッセージいただけたらと思います！
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私事で恐縮ですが、たまたま、とある論文を見て健康のためにバドミントンを2021年の秋頃始めました。
※コペンハーゲンで、8577人を対象に約25年間(1991～2017年)の調査でバドミントンによる平均寿命の延長が見られました。(でも最強なのはテニス！)
※バドミントンは、6.2年。テニスは、9.7年の寿命延長。
↓論文のURL
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30538-X/pdf↓引用
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Results
Multivariable-adjusted life expectancy gains compared with the sedentary group for different sports
were as follows: tennis, 9.7 years; badminton, 6.2 years; soccer, 4.7 years; cycling, 3.7 years; swimming, 3.4 years; jogging, 3.2 years; calisthenics, 3.1 years; and health club activities, 1.5 years.
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そして、様々なサークルへ参加したところ、諸々疑問が生まれ、実際の一人一人のプレイ確保時間(運動量)や施設の利用条件・費用など調べてみました。
その結果、参加者全員に有益なサークルをつくろうという考えに至り、募集をかけることにしました。
以下、ポイントを記載します。
【①】参加費について
400円
【②】持参物について
ラケット、シューズ、飲み物
※ラケットレンタルは無料(7人分まで)。
ラケット購入は、ハードルが高いかと思いますので、遠慮なくレンタルしてください(事前に教えてください)
【③】場所について
メインは荒川区
【④】時間について
土曜日or日曜日or祝日
【⑤】★開始前の48時間以内の欠席のみ連絡必須
※30分以上遅刻の場合は、一報いただけると嬉しいですが、強制はしません。
※遅刻した場合でも参加費は変わらないこと、初めは基礎打ちしていただくことをご了承ください。
【⑥】募集年齢について
厳しく設けるつもりはありません。
【⑦】個人情報について
・バドミントンサークルの運用以外では、使用しません(施設への提出など)。
【⑧】個人的なトラブルについて(怪我・けんか・盗難・事故・他個人間から生じた損害など)
当サークルで管理責任・賠償責任を負いません。予めご了承ください。
※ビジネス・宗教の勧誘などされる方は参加禁止とさせていただきます。
【⑨】参加人数の目安
1コートの場合、6～9人
2コートの場合、10～19人
【⑩】その他
■アプリでダブルスの組み合わせを決めています。
■持参する飲み物は多めが良いかもしれません(少なくとも1Lほど)。
※汗腺の機能向上のため、汗かくのは良いかなと思います。
■外国の方の参加もあります。
優しく接してくれると嬉しいです。もし、外国語を使いたいということであれば嬉しいです。※多言語使用は、認知力の低下抑制、つまり、認知症予防になるはずです！
■バドミントン→屋内→紫外線対策出来る！(笑)
■バドミントンは、有酸素運動と無酸素運動、両方使うため、身体機能をバランスよく向上できます！
あと、視床下部のNAD＋の合成量も上がるはず！(i/eNAMPT↑)
あと、脳内のアミロイドβの分解効率も上がるはず！
あと、メラニン分解促進とメラニン産生抑制、シワとシミ抑制に繋がるはず！
あと、、、止めます(笑)
■全然関係ないけど、妊婦さんも運動をおすすめします！(プールや散歩がおすすめ。ただし、専門機関に確認の上で)
こどもの抗老化能力向上、様々な病気の羅患率低下が期待できます(そのこどもが老人になる一生で)。
※DOHaD説を重く捉えています！
※健康維持の価値は少なくとも5000万円はするという試算があります。
■１人初回参加の方でも声出して、コミュニケーション取りやすい様子です。
■当日の流れについて
基礎打ち
↓
レベル関係なく混ぜて試合
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ここまでご確認いただき、本当にありがとうございます！
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気になった方、以下の内容とともに、メッセージをいただけたらと思います。
※情報を添えていただける方は極力優先して返信いたします。
①お名前(ニックネームでもOK)
②住んでいる場所(ざっくりと)
③バドミントン歴
④可能なら、性別
⑤可能なら、年齢(だいたいでOK)
⑥参加希望のイベント日時会場
他気になることあればなんでも聞いて下さい！
どうぞ宜しくお願いいたします。
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