のびのびライフ(ヨガ・ピラティス)

副交感神経、扁桃体、生理痛、呼吸、体の歪みと肩こりなどをキーワードにして、諸事情あり調べてみて、結論ヨガやピラティスをやることにしました(めちゃくちゃ端折ってます笑)

インストラクターの方(ちゃんと事前に面談して決めた方々)をお呼びして、ヨガ・ピラティスを行っています！

【20代半ば〜30代前半の参加者多めです！】
【バドミントンサークルのメンバーがよく参加します！】
【セルフケア意識が高い人多めです！】

★初心者が多いので、、、
みんなプルプル震えながらやってます(笑)
また、ばったんばったん崩れ落ちる音がしたり、キツすぎて「これ無理じゃろ」みたいな笑い声が聞こえたりします(笑)

★インストラクターの方に質問めちゃくちゃ出来ます！優しいお姉さんという感じです！(結構友達って感じです笑)

★マットレンタルは3人まで可能。女性への貸出優先とさせていただきます。初回のレンタルは無料です！

★ピラティスの場合、1回で少しは姿勢改善が目に見えるはず！ただし、初めは身体中のインナーマッスルが筋肉痛になります(笑)

★ヨガの場合、終わった後は身体が軽くなります！なおヨガの最後の方は眠くなります(笑)

★男性は最前列となります。

★ヨガやピラティス後は、ポーズのコツや筋肉の扱いなどインストラクターの方からあれこれ教えてもらったり、最近のどうでもいい話して解散してます(笑)

★ピラティス歴やヨガ歴、バレエ歴が長い人は上級者向けポーズをお願いするかもしれません！！！(強制ではないです笑)

■直近のイベントについてーーーーーーーー
13【ピラティス】【残り3枠】【女性5 男性4】11/24(日)13:45〜14:45夕やけこやけふれあい館、多目的室

・参加費
800円
※初参加者は500円
※初回のヨガマットレンタルは無料です。遠慮なく使って下さい！

・今回の会場は多目的室です！
キレイな体育館という感じです！
かなり広いです！

■参加希望の方へ
★以下、全てに当てはまる方！
・思いやりある人！
・清潔感ある人！

★男性の場合は更に以下当てはまる方！
・30代前半以下！
・明るい人！
・女性を物色しない人！！！
※出来ればメンバーの冗談について来れる方。

興味ある方いましたら、遊びにいらしてくださーい！

■他スケジュール日時、場所ーーーーーーーー
1【残り3枠】【女性7 男性2】3/17(日)15:40〜16:40東日暮里ふれあい館

2【残り2枠】【女性7 男性3】4/7(日)14:00〜15:00夕やけこやけふれあい館

3【残り3枠】【女性7 男性4】4/14(日)14:00〜15:00東日暮里ふれあい館

4【残り4枠】【女性6 男性2】5/26(日)12:45〜13:45東日暮里ふれあい館

5【残り5枠】【女性3 男性3】6/2(日)12:45〜13:45夕やけこやけふれあい館、レクホール1・2

6【残り1枠】【女性5 男性4】6/23(日)12:45〜13:45夕やけこやけふれあい館、和室

7【残り5枠】【女性2 男性3】7/14(祝前日)12:45〜13:45夕やけこやけふれあい館、和室

8【残り6枠】【女性2 男性2】8/4(日)12:45〜13:45東日暮里ふれあい館、和室

9【ピラティス】【残り4枠】【女性7 男性4】9/8(日)13:30〜14:30夕やけこやけふれあい館、多目的室

10【ピラティス】【残り1枠】【女性7 男性2】9/16(日)10:45〜11:45夕やけこやけふれあい館、和室

11【ピラティス】【残り3枠】【女性5 男性3】10/27(日)13:30〜14:30夕やけこやけふれあい館、和室

12【ヨガ】【残り2枠】【女性5 男性3】11/10(日)12:45〜13:45夕やけこやけふれあい館、和室

13【ピラティス】【残り2枠】【女性6 男性4】11/24(日)13:45〜14:45夕やけこやけふれあい館、和室

■開始時間の48時間前以降の欠席のみ連絡必須
※30分以上遅刻の場合は、一報いただけると嬉しいですが、強制はしません。
※遅刻した場合でも参加費は変わらないことをご了承ください。

■募集年齢について
男性の年齢は回によって指定しています。

■個人情報について
・サークルの運用以外では、使用しません(施設への提出など)。

■個人的なトラブルについて
(怪我・けんか・盗難・事故・他個人間から生じた損害など)
当サークルでは管理責任・賠償責任を負いません。予めご了承ください。
※出来る限りは問題解決に努めます。
※ビジネス・宗教の勧誘などされる方は参加禁止とさせていただきます。

■その他
・別途バドミントンサークルのメンバー(特に女性陣)も参加する可能性があります。
※バドミントンサークルはこちら↓
https://circle-book.com/users/5899

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ここまでご確認いただき、本当にありがとうございます！
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気になった方、以下の内容とともに、メッセージをいただけたらと思います。

①お名前(ニックネームでもOK)
②住んでいる場所(ざっくりと)
③可能なら、性別
④可能なら、年齢
⑤マット持参か
⑥参加希望の回
⑦男性の場合、【■参加希望の方へ】の項目を確認したか
※他気になることがありましたら、ご質問下さい！

どうぞ宜しくお願いいたします！