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ヨガ

愛知県で活動している
ヨガサークルの
活動ブログ

東浦ヨガピラティスサークル
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2024年1月の予定

🎍
あけましておめでとうございます。
年末年始、健やかに過ごせましたか❓

1月度の予定は…
5日、12日、19日、26日です。

1月〜3月は
“太陽礼拝＆体幹強化”
...
ヨガ 愛知県
東浦ヨガピラティスサークル
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12月の予定

いつも、ありがとうございます。
12月度の予約完了しました👍

1日、8日、15日、22日です。

12月も“体幹強化”を目的に
レッスンしてます。

体幹を鍛えると…
...
ヨガ 愛知県
東浦ヨガピラティスサークル
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以前やれなかったことが、出来るように！

サークルメンバーのМさん
参加し始めた当初
ロールアップが出来ませんでした。

※ロールアップとは？
反動を付けないで
仰向けの状態から
体を起こすエクササイズ

それが...
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東浦ヨガピラティスサークル
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11月の予定

11月のレッスン日です

10日、17日、24日
金曜日
10:00～11:00
東浦町 藤江公民館 2階和室
定員8名
※事前予約制

10月から12月は
“腹部...
ヨガ 愛知県
東浦ヨガピラティスサークル
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７月７日、サークル初レッスンでした。

サークル初レッスン、無事に終わりました😊
ほぼ満席で、幸先の良いスタート🌈

初めての方が「そんなにキツくなくて良かった」と言ってました。

７月〜９月は【下半身を鍛えるヨガ＆ピラティス】です❗...
ヨガ 愛知県
えんヨガ・ムーワークス
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６月のスケジュールのお知らせ♪

闘うのは乾燥！紫外線！摩擦！
本日は、我が子達の運動会でした。
.
勝ち負けや、争う競う事が苦手な私でしたけど・・・
.
見...
ヨガ 愛知県
虹のヨガ
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あ～いいお天気！と深呼吸しましょう！

１０９回目の、朝のオンラインヨガでした～(^０^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

今週のテーマ「第３チャクラ」は
「第３チャクラの力が上手く出せないと、物事を咀嚼して飲み込むことが出来なくなり、不消化に終わっ...

ヨガ オンライン
虹のヨガ
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３日間、無料公開レッスンします！

８１日目～(^０^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

１０月２９日（木）～３１日（土）
朝のオンラインヨガを無料公開しま～す♬

この機会に是非
【虹のヨガ】をお試しくださ～い♬

初心者大歓迎～♬
...

ヨガ オンライン
虹のヨガ
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ヨガを楽しみながら、元気な１００歳になりましょう～！

毎朝続けているオンラインヨガ７６日目～(^０^♪
毎朝受け放題で２０００円で～す！！

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

筋肉は、生きている間

何歳になっても100歳でも

鍛えることが出来るそうです！！...

ヨガ オンライン
虹のヨガ
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思考に隙間を空けたら、ピピっとくるかも～🎵

毎朝のオンラインヨガ、７５日目～(^０^♪
１ヶ月受け放題で２０００円！
YouTube限定公開の特典動画もたくさん見られま～す！

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

ヨガのメインは、アーサナ（ポーズ）じゃない？...

ヨガ オンライン