愛知県で活動している
ヨガサークルの
活動ブログ

７４日目～(^０^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

やればやるほど、奥が深いと感じる　”太陽礼拝”

特に、チャトランガとダウンドッグで体幹を使えると使えないとでは

繰り返す効果が違ってくると思います...

毎朝連続、７３日目～(^^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

太陽礼拝を毎日、繰り返していたら

体幹が非常～に大切なことがよくわかりました！！

皆さん、チャトランガでお腹と胸が同時にマットに...

８月１日から毎朝オンラインレッスンを始めて、今日で７２日目～(^０^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

自己肯定感

それが低いと

承認欲求が強くなるそうです

自分で自分を認め...

７１日目～(^^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

この春、コロナで外出できなくなった時

「ヨガを発信するにはどうしたらいいだろう？」と考え

アナログ人間が、いきなりライブでやるのは怖かったので、
...

８月１日から始めて連祖７０日目～(^^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

【虹のヨガ】では

年末に「太陽礼拝を108回やろう！！」

のイベントを企てています(^ｖ^♪

その練...