今週は体幹強化週間で～す

毎朝連続、７３日目～(^^♪

こんにちは♬　【虹のヨガ】Keikoです

太陽礼拝を毎日、繰り返していたら

体幹が非常～に大切なことがよくわかりました！！

皆さん、チャトランガでお腹と胸が同時にマットにつくのが難しいみたいですね～

…と、いうことで～

今週は「体幹強化週間」で～す(^０^♪
https://ameblo.jp/karuta10hare11/entry-12631065469.html

ブログもよろしくお願いします🎵

🍀今日もいいことありますように🍀

Keiko （全米ヨガアライアンス200・IHTA1級インストラクター・俳優・バレエ講師・認知症予防支援相談士）