109回目の、朝のオンラインヨガでした~(^0^♪
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです
今週のテーマ「第3チャクラ」は
「第3チャクラの力が上手く出せないと、物事を咀嚼して飲み込むことが出来なくなり、不消化に終わってしまいます。さらに人を許す力が不足し、...
81日目~(^0^♪
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです
10月29日(木)~31日(土)
朝のオンラインヨガを無料公開しま~す♬
この機会に是非
【虹のヨガ】をお試しくださ~い♬
初心者大歓迎~♬
興味本位も大歓迎~♬
同業者のご参加...
毎朝続けているオンラインヨガ76日目~(^0^♪
毎朝受け放題で2000円で~す!!
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです
筋肉は、生きている間
何歳になっても100歳でも
鍛えることが出来るそうです!!
膝や腰、足首・・・
サポー...
毎朝のオンラインヨガ、75日目~(^0^♪
1ヶ月受け放題で2000円!
YouTube限定公開の特典動画もたくさん見られま~す!
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです
ヨガのメインは、アーサナ(ポーズ)じゃない?!!
ヨガのメインは“瞑...
74日目~(^0^♪
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです
やればやるほど、奥が深いと感じる ”太陽礼拝”
特に、チャトランガとダウンドッグで体幹を使えると使えないとでは
繰り返す効果が違ってくると思います
…ということで~
今週は「...