虹のヨガ
2020年11月17日 16:08

あ~いいお天気!と深呼吸しましょう!

109回目の、朝のオンラインヨガでした~(^0^♪

こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです

今週のテーマ「第3チャクラ」は
「第3チャクラの力が上手く出せないと、物事を咀嚼して飲み込むことが出来なくなり、不消化に終わってしまいます。さらに人を許す力が不足し、...

虹のヨガ
2020年10月20日 15:51

3日間、無料公開レッスンします!

81日目~(^0^♪

こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです

10月29日(木)~31日(土)
朝のオンラインヨガを無料公開しま~す♬

この機会に是非
【虹のヨガ】をお試しくださ~い♬

初心者大歓迎~♬
興味本位も大歓迎~♬
同業者のご参加...

虹のヨガ
2020年10月15日 18:15

ヨガを楽しみながら、元気な100歳になりましょう~!

毎朝続けているオンラインヨガ76日目~(^0^♪
毎朝受け放題で2000円で~す!!

こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです

筋肉は、生きている間

何歳になっても100歳でも

鍛えることが出来るそうです!!

膝や腰、足首・・・

サポー...

虹のヨガ
2020年10月15日 08:30

思考に隙間を空けたら、ピピっとくるかも~🎵

毎朝のオンラインヨガ、75日目~(^0^♪
1ヶ月受け放題で2000円!
YouTube限定公開の特典動画もたくさん見られま~す!

こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです

ヨガのメインは、アーサナ(ポーズ)じゃない?!!

ヨガのメインは“瞑...

虹のヨガ
2020年10月13日 23:36

楽しく効果的な太陽礼拝を目指しましょう🎵

74日目~(^0^♪

こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです

やればやるほど、奥が深いと感じる ”太陽礼拝”

特に、チャトランガとダウンドッグで体幹を使えると使えないとでは

繰り返す効果が違ってくると思います

…ということで~

今週は「...