ヨガサークルの
活動ブログ

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あけましておめでとうございます。
年末年始、健やかに過ごせましたか❓

1月度の予定は…
5日、12日、19日、26日です。

1月〜3月は
“太陽礼拝＆体幹強化”
...

いつも、ありがとうございます。
12月度の予約完了しました👍

1日、8日、15日、22日です。

12月も“体幹強化”を目的に
レッスンしてます。

体幹を鍛えると…
...

サークルメンバーのМさん
参加し始めた当初
ロールアップが出来ませんでした。

※ロールアップとは？
反動を付けないで
仰向けの状態から
体を起こすエクササイズ

それが...

11月のレッスン日です

10日、17日、24日
金曜日
10:00～11:00
東浦町 藤江公民館 2階和室
定員8名
※事前予約制

10月から12月は
“腹部...

初心者大歓迎😽
みんなで楽しくゆるヨガ活してます💃
参加できる人はぜひメッセージ下さい🌟

🍀場所

心斎橋のダンススタジオ

🍀日程

2023...

サークル初レッスン、無事に終わりました😊
ほぼ満席で、幸先の良いスタート🌈

初めての方が「そんなにキツくなくて良かった」と言ってました。

７月〜９月は【下半身を鍛えるヨガ＆ピラティス】です❗...

闘うのは乾燥！紫外線！摩擦！

本日は、我が子達の運動会でした。

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勝ち負けや、争う競う事が苦手な私でしたけど・・・

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見...

初の梅しごと✨
梅狩りをし、梅シロップをつくったあとは、陰ヨガをしました☺️✨
ヨガと梅、食のコラボ✨、とっても心地よくてさいこーでした💓

5/22のヨガレッスン後のお茶タイムはルピシアのサクランボティー🍒✨
香りがとっても良くて、よく見ると中にサクランボの実が見えます👀✨✨💓
フランフランのこのボトルもとってもおすすめです👍
生徒さんも香りが...

ヨガのあとのブランチ♡