筋トレ・合トレの
活動ブログ

いゃぁ～2月初回から飛ばしすぎたかな😂

新曲たくさんだけど
どれも好き❤️ケブラディータの運動量半端ないけど楽しみながら
ハット帽片手に端から端まで動いてスッキリ爽快でした❣️

今夜も...

こんばんは😊

Zoomトレーニング会で行なっているトレーニングの詳しい説明付きの動画を作りました！

LINEグループで公開してますので是非参考にトレーニングしてみてください💪

正しい...

《ご予約方法》

❶ご参加される方はフルネームを記載してメッセージお願いいたします🤲

❷スペースを予約する関係上、事前に参加費を回収させて頂きます。

おはようございます😊
フィットネストレーナーのdenです！

いよいよ今日からkurayami training vol.2の予約受付を開始します✨

参加お待ちしております♪

こんにちは😊
先日は節分でしたね！
皆さんは恵方巻は食べられましたか？？
僕はおから恵方巻を作ってみました✌️
個人的にはめっちゃ好きな味でとても美味しかったです🤤
また機会があればダイエットレ...

おはようございます☀
フィットネストレーナーのdenです！

金曜日は2月最初のZoomトレーニング会でした👏
今回もK-POPに合わせて皆で楽しくトレーニング頑張りました💪

新たにぽっ...

2月1日より毎週火曜日にZUMBAGOLD®始まりです✌️

西体育館で初めてZUMBA®を体験された方がお友達を誘って下さったりZUMBA®レギュラークラスの方など皆さんの要望があり今回やっと実現です✨<...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

1月はkurayami trainingやZoomトレーニングなど新たな試みを仲間とスタートさせた1ヶ月でした💪

2月も楽しく楽しく体を動...

今夜は、レッスンの様子をチラシ用に写真撮影をお願いしました❣️
いつもより少し緊張の面持ちの皆さんでしたが快く協力して下さいました😊
ありがとうございます✨

中には何時もより張り切っちゃった‪wって...

こんにちは😊✨

トレーナーのちさとです🌿
昨日１月２９日(土)、第一回目クラトレ開催しました👏✨✨

EDM音楽に合わせて暗闇の中トレーニング💪✨
いつもと違った雰囲気でワイワイ...