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筋トレ・合トレ

筋トレ・合トレの
活動ブログ

AYAsCLUB【strong nation™️】
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かっこいいカラダづくり

気温高くてかなり暑くなってみんな汗だらだらー！
今夜は、うるま市具志川体育館strong nationクラスでした。

月火水は連日レッスン、明日は豊見城クラス頑張るぞー💪😤
具志川体...
筋トレ・合トレ 沖縄県
ダイエット仲間募集
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3/10 グループトレーニング

こんばんは😊
新しい仲間も増えてきて
老若男女楽しくトレーニングしてます！
夏に向けて一緒にトレーニングしましょう💪✨
筋トレ・合トレ 京都府
【ZUMBA®】espacio
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パワフル💪

火曜日は、ZUMBAGOLD®クラス

2週間ぶりでしたが今夜も元気いっぱいの皆さんにお会いする事が出来ました😆
回を重ねるごとに動きもしっかりしてきた皆さん👍

40代～70代でも楽しい時間は...
筋トレ・合トレ 福岡県
【ZUMBA®】espacio
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ジャンル満載✨

月曜日は、レギュラークラスZUMBA®
先日体験された方もメンバー入会して頂き一緒に楽しみながら体力作りして行きます😊

今夜は4月から東京に就職する娘も参加してのレッスンで感慨深い1時間でした😅
別...
筋トレ・合トレ 福岡県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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豊見城市沖縄空手会館strong開講！

3/8より、豊見城市沖縄空手会館strongが開講しました！
南部のみなさんとてもエネルギーに満ち溢れていましたねー
最後まで頑張りました(^_^)v
また、来週も楽しみです。
３月ス...
筋トレ・合トレ 沖縄県
【モニター募集】グループフィットネス
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K-POPでフィットネス解説動画

こんばんは😊
先日のK-POPでフィットネスの解説動画ができました！
動画でお見せ出来ないのが残念ですが見てみたい方には直接送らせていただくので連絡くださいね✨
筋トレ・合トレ オンライン
【モニター募集】グループフィットネス
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姿勢改善ストレッチ

こんにちは😊
次回3/11のzoomトレーニング会は姿勢改善ストレッチを行います💪✨

トレーニングの効果を効果的に発揮させるためには正しい姿勢がとても大切です！
姿勢が歪んでいると正しいフォームをつ...
筋トレ・合トレ オンライン
暗闇でフィットネス🕺
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マールカフェでご飯会

こんにちは😊
3/20の暗闇フィットネスの後に交流会を兼ねてご飯会を開催します！
ダイエットの話はもちろん、ダイエット仲間や友達づくりにも🤝✨
ぜひぜひ参加お待ちしてます！

日時
3/2...
筋トレ・合トレ 京都府
暗闇でフィットネス🕺
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3/20暗闇でフィットネス　メニュー決まりました！

こんにちは😊
3月のクラトレのトレーニングメニューが決まりました💪✨

今回は動く系のトレーニングが多めです！
ダンスのように楽しく、もちろん筋トレ効果もばっちりです👍

内ももや裏もも、...
筋トレ・合トレ 京都府
ダイエット仲間募集
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3/5 ジムトレ

こんにちは😊

今日は朝から友達とジムでトレーニングしてきました💪✨
僕も夏に向けて本格始動です！

夏は伝トレメンバーで海に行ったりデイキャンプしたりBBQなど色々企画したいなと考えてます！<...
筋トレ・合トレ 京都府