３年ぶりの開催決定！ TBD LIVEのスタッフが新たな仲間と共に 再び京都の街に新風を巻き起こす。 6ヶ月間連続、6ヶ月間限定のSpecialイベント🥳
kurayami training(クラトレ)
クラトレとは...
こんばんは😊 フィットネストレーナーのdenです。
zoomで行う無料イベントのご案内です。
脚、お尻、背中、お腹など 特に気になる部分にアプローチする内容になっております。
是非皆さまの参加お待ちしてます！
1月から6月まで毎月 暗闇フィットネスイベントを開催します。
内容はざつくりこのような感じです💪
①ダンスで楽しくウォーミングアップ ②EDMに合わせて筋トレ...
こんばんは。 フィットネストレーナーのdenです。
1月から毎週金曜日の21時から Zoomで合同トレーニング会を開催します💪 参加費は無料です😊
全国の仲間とK-POPに合わせて皆で楽しくトレーニングしましょう！ ...
こんばんは😊 フィットネストレーナーのdenです！ 来年は1/6からスタートです！
暴飲暴食したかたぜひお待ちしてます。
一部 1/6(木) 19:15〜 1/13(木) 19:15〜 1/20(木) 19...
12月20日は、今年最後のレッスンとなりました😌 Xmasももうすぐなので、仮装あり、レッスン短縮しプレゼント🎁ジャンケン大会を行いました✨
XmasCOLORを身につけたり仮装もあり何時もと違う雰囲気の中みんなで大盛り上がり...
こんばんは😊
今月のグループトレーニング会は12/23がラストとなりますが、30日もトレーニングをしたいとのご要望をいただいたので、30日にも追加で伝トレを開催することにしました！
今年ラストは梅小路公園で開催します💪 ...
今夜は友達が企画しているランニングサークルへの出張トレーニング会です😊
ランニングでダイエットをしたい人向けのトレーニングを中心にメニューを組んでます💪
ただ走るだけでは筋肉量は落ち、逆に痩せにくい体になります。また筋肉量...
