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筋トレ・合トレ

筋トレ・合トレの
活動ブログ

【ZUMBA®】espacio
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体験ありがとうございます✨

火曜日クラスは、体験者の方が来て下さいました😊

2月に始まったクラスなのでまだまだ少人数でもあり皆さんが同じペースでSTARTできます👍
興味があるけどリズム感がなくて~なんて心配ご無用😆ダンススキルは必...
筋トレ・合トレ 福岡県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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沖縄豊見城strong nation™️２期スタート！

5/24より豊見城strong2期スタート！！
新しくメンバーも増えて
なんと今日はスペシャルゲストが…！！！

パーソナル界のレジェンド、
沖縄SAWAKI GIM【澤木氏】が...
筋トレ・合トレ 沖縄県
【ZUMBA®】espacio
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2週間振りでした💦

久しぶりの投稿となってしまいましたが💦
いつもご観覧ありがとうございます😊✨

月曜日は、レギュラーレッスン
運動強度は、高めですが自分のペースで動けるので初めての方でも大丈夫👍

ラテン...
筋トレ・合トレ 福岡県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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脂肪燃焼hiitトレーニング２期募集

3月にスタートした空手会館新フィットネス、
脂肪燃焼クラス１期が終了！
来週5/24からは２期が始まります！
当日体験も可能(体験料1000円)生徒さんの中...
筋トレ・合トレ 沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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豊見城フィットネス２期募集！

１時間ワークアウト で1000kal消費の燃焼フィットネスの２期募集がスタートします。
スタート日は5/24から全10回になります。単発での参加もできますよ
申し込みはこちらからエントリーして下さ...
筋トレ・合トレ 沖縄県
AYAsCLUB【strong nation™️】
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筋トレ仲間募集中！

最近は貴重な男子メンバーも頑張ってマッスルよ！！
今日は【筋トレ大学】山本先生の、軽いダンベルで三角筋の前中後部を速攻で作れる方式を、500mlペットボトル持参してもらい、みんなでやりましたヨ
G...
筋トレ・合トレ 沖縄県
【モニター募集】グループフィットネス
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5月 K-POPでフィットネス

こんにちは😊
5月のスケジュールです！

5/6 K-POPでフィットネス
5/13 姿勢改善トレーニング
5/20 K-POPでフィットネス
5/27 深掘りトレーニングフォーム解説
筋トレ・合トレ オンライン
ダイエット仲間募集
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5月 グループトレーニング

こんばんは😊
5月のスケジュールです！

5/5
5/12
5/19
5/26

一部 19:15〜
二部 20:30〜

今月も毎週木曜日に休まず開催してま...
筋トレ・合トレ 京都府
暗闇でフィットネス🕺
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暗闇フィットネスの曲完成〜

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

第5回目を迎える暗闇フィットネスの曲が完成しました〜

今回もノリやすくトレーニングに集中できる9曲を厳選しました♪

皆さまお...
筋トレ・合トレ 京都府
AYAsCLUB【strong nation™️】
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ゴールデンウィーク休みのお知らせ

5/1から5/6まではG.Wのためお休みさせていただきます！
5/7土曜日より、再開します！
筋トレ・合トレ 沖縄県