活動ブログ

織田フィールドでインターバル走をやりました🏃相変わらず暑い中ですが、体験5名を含む16人での練習になりました❗️正直この暑さの中1人で頑張る気は起きませんが、みんなで練習すると何とか頑張れますね😁

この日のメニュー...

奥戸陸上競技場でペース走をやりました🏃お盆中と暑さもあり、体験1名を含む5人での練習になりました❗️その分みんなで一緒に練習でき、体験で来て頂いた方とも沢山話せましたね👍また参加して下さるみたいなので、楽しみに待ってまーす😊

織田フィールドでインターバル走をやりました🏃お盆中でしたが、体験4名を含む計14名に参加して頂きました👏ありがとうございました😊

この日のメニューは、、400m×10本！！

暑かったこともあり、...

3連休初日の今日は、朝から砧公園でクロカンとプール‼️お盆の連休に突入しましたが、7名集まってのんびり走りました🏃

今日も相変わらず暑かったですが、砧公園は日陰も多く、地面も土なので多少暑さが和らぐのが良かったです✨クロカンコースに加えて、普通のロー...

今月末の北海道マラソンに向け、駒沢公園でハーフのペース走を行いました‼午前中から猛暑でしたが、9名集まって頑張りましたー✨

駒沢公園は一周2.1キロちょいのランニングコースが整備されていて、とても走り易いです😊所々日陰になるものポイント高いですが、今...

神宮外苑でジョグやビルドアップ走をしました🏃初参加2名含む合計11名✨みんなで楽しく走りましたー❗

元々は赤坂御所方面をジョグで廻ろうと思ってたものの、集合が遅くなってしまったこともあり、いつも通り神宮外苑をぐるぐる回ることに〜🏃

最初...

奥戸陸上競技場でビルドアップ走をしました🏃都内からはちょっと遠いトラックですが7名集まり、みんなで一緒に楽しく練習しました❗️

メニューは4000mを2本、1000mを1本。4000m1本目は余裕のあるペースでフォームを整えて、2本目は少しペースアッ...

織田フィールドでインターバル走をしました🏃初参加2名含む合計15名✨暑い中でも沢山集まりましたー❗️

メニューは400mを10本のインターバル走、距離を絞って暑い中でもしっかりスピードを出しました👍
4組に分かれて練習しましたが、ほとんどの組が...

休日にサークルメンバーとのんびり街ランに行ってきました〜🏃

浅草橋付近のお洒落なランステに集合、
そこから隅田川沿いに走って浅草の雷門やスカイツリー等、のんびり名所を廻りました✨

途中、めっちゃ長い滑り台を滑ったり、山盛りかき氷を...

二重橋で変化走をしました🏃参加予定だった初参加の方1名は都合が悪くなってしまい、8名で練習しました〜✨

メニューは800m早め+400m遅めの変化走を6セット、ラスト800mはフリーで競争でした〜🏃
変化走はペースを抑えめにして、みんなで一緒に...