ガット張り替え、迷ったらコレ！初心者におすすめの糸とは

バドミントンやってるみんな、ラケットのガットってどうしてる？「いつ張り替えるのがいいのか」「どんな糸を選べばいいのか」って、結構悩むよね。 特に初心者だと、色々な種類があって余計にわからなくなっちゃうと思うんだ。でも、ガットはラケットの性能を大きく左右する超重要パーツ。ここを疎かにすると、せっかくの練習も効果が半減しちゃうかも。 そこで今回は、初心者のみんなにおすすめしたいガットの選び方について、ちょっとだけ深掘りしてみようと思う。 まず、初心者のうちは「耐久性」と「反発性」のバランスが良いものがおすすめ。最初はスマッシュをガンガン打つよりも、まずはラリーを続ける練習が大事だからね。切れにくい丈夫なガットだと、張り替える頻度も減らせて経済的だし、精神的にも安心感がある。 具体的にどんな糸がいいかっていうと、一番手軽なのは「ポリエステル」系のガット。ちょっと硬めだけど、耐久性に優れているのが特徴だ。最初は0.65mm〜0.68mmくらいの太さが扱いやすいんじゃないかな。 もちろん、慣れてきたら「ナイロン」系のガットにも挑戦してみてほしい。ナイロンはポリエステルよりも柔らかくて、打球感がソフト。シャトルを食い込ませる感覚が掴みやすいから、コントロールを磨きたい人にはぴったりだ。 ガットのテンション（張り具合）も重要だけど、最初は「20〜23ポンド」くらいで張ってもらうのが無難。強すぎると腕に負担がかかるし、弱すぎると打球が飛びすぎちゃう。 お店の人に相談するのも全然アリ！「初心者なんですけど、おすすめはありますか？」って聞けば、きっと親切に教えてくれるはず。自分のプレースタイルや目指したいレベルに合わせて、色々なガットを試していくのが一番だよ。 ガット選びで悩んでる君、ぜひ参考にしてみてね！