バドミントン初心者の壁、クリアショットが飛ばない原因とコツ

バドミントンを始めてしばらくすると、誰もがぶつかる壁がありますよね。そう、奥までシャトルを飛ばす「クリアショット」が相手のコートまで届かない問題です。一生懸命腕を振っているのに、なぜか手前で失速しちゃうんですよね。 これ、実は腕の力だけじゃなくて体の使い方がポイントなんです。シャトルを打つ瞬間って、どうしても手打ちになりがち。でも、本当に大事なのはラケットを握る手ではなく、お腹の回転や背中のしなり、いわゆる「体幹」なんです。 イメージとしては、ゴムパッチンを引っ張ってパチンと放す感じ。テイクバックでしっかり体をひねって、その反動で一気に振り抜くとうまくいきます。あと、打点が自分の体の前すぎるのも原因かも。少し頭の斜め上くらいで捉えると、自然と力が伝わりますよ。 力任せに打つとすぐに肩が痛くなっちゃうので、まずは素振りからフォームを意識してみてくださいね。