バドミントン初心者が最初に直面する「クリアが飛ばない」の壁とその突破口

バドミントンを始めて一番最初に絶望する瞬間、それは間違いなく「奥までクリアが飛ばない」ことですよね。思い切り打ったつもりのシャトルは、無情にも相手コートの手前で失速…。私も昔はコートの真ん中あたりまでしか飛ばず、筋力不足を嘆いていました。 でも、実はこれ、腕の力だけじゃなくて「打ち方のコツ」に原因があることが多いんです。特に意識したいのが、インパクトの瞬間。力任せに振るんじゃなくて、鞭をしならせるようなイメージで、手首をうまく使うのがポイント。あとは、シャトルを捉える打点！自分の体の少し前、高い位置で捉えられるようになると、驚くほど楽に飛ぶようになりますよ。 力んで肩が上がっちゃう人は、まず素振りでスイングの軌道を確認してみるのがおすすめ。みるみる遠くまで飛ぶようになると、バドミントンが何倍も楽しくなるので、ぜひ次の練習で試してみてくださいね。