シャトル拾いの哲学：練習の裏側で得られるもの

バドミントンって、試合で点を取ることや、カッコいいスマッシュを決めることだけが全てじゃないと思うんだ。もちろん、それも最高に楽しいんだけど、今日はちょっと違う視点、練習の合間の「シャトル拾い」について語ってみようかな。 コートを駆け回って、汗だくになって、ようやくラリーが続いた！と思ったら、あっという間にネットにかかったり、サイドアウトになったり。あーあ、またシャトルが転がっていく…って、そこで始まるのがシャトル拾い。地味ーな作業だよね。でも、このシャトル拾い、実はバドミントン上達の隠れた秘訣が詰まってるんじゃないかって、最近思うようになったんだ。 まず、シャトルを拾いながら、さっきのラリーの動きを頭の中でリプレイできる。あそこでもう一歩前に出ていれば、もっとコンパクトなフォームで打てていれば…なんて、客観的に自分のプレーを振り返る絶好のチャンス。それに、シャトルがどこに飛んでいったのかを追うことで、自然とコート全体を見る視野が広がる。相手のポジショニングや、自分の甘いショットがどこに吸い込まれていくのか、そういう発見があるんだ。 それに、意外と集中力も養われる。ただ拾うだけじゃなくて、なるべく早く、正確に拾って次のプレーに備える。これは、試合中の集中力にも繋がる気がするんだよね。そして何より、みんなでワイワイ言いながらシャトルを拾う時間って、チームの絆を深める絶好の機会でもある。ちょっとした会話から、新しい発見があったり、悩みが解消されたりすることだってある。 だから、次に練習でシャトル拾いの時間になったら、ただの面倒な作業だと思わずに、ちょっとした「哲学の時間」だと思って、じっくり取り組んでみてはどうだろう。きっと、普段見落としている大切なものが見えてくるはずだから。