シャトル拾いこそ、バドミントン上達の近道？！

こんにちは、バドミントン大好きブロガーの〇〇です！ 突然ですが、皆さんは練習中にシャトルを拾うの、好きですか？「え、シャトル拾いって練習のうちに入るの？」なんて声が聞こえてきそうですが、私は声を大にして言いたい。「シャトル拾いこそ、バドミントン上達の近道だ！」と。 だって考えてみてください。練習で打ったシャトル、全部自分で拾ってませんか？相手に拾わせっぱなしで、自分はラケットを握ったまま…なんてことは、さすがにないですよね？（もしそうなら、今日から改心しましょう！）。 シャトルを拾うということは、コート全体をどれだけ動いているか、自分のフットワークの癖、そして相手が打ったシャトルのコースを体感する絶好のチャンスなんです。球出し練習でも、自分の打った球がどこに飛んだかを把握するために、自分で拾いに行く。これは、単純な「片付け」作業ではなく、「自分のプレーの振り返り」なんです。 特に、コートの隅っこに飛んでしまったシャトルを拾いに行くとき、自然とアグレッシブなフットワークが身につきます。「あそこまで取るのは無理だ」と諦めるのではなく、「どうすれば取れるようになるか」を考えるきっかけになります。さらに、シャトルを拾いながら、次のプレーのイメージを頭の中でシミュレーションするのも効果的です。相手がどこに打ちそうか、自分がどこに打つべきか。コートを歩きながら、頭の中では熱いラリーが繰り広げられているはずです。 もちろん、チームメイトと協力してシャトルを拾うのは、コミュニケーションを深める上でも大切です。でも、自分の打ったシャトルは、できるだけ自分で拾う。その習慣が、あなたのバドミントンをより一層、上達させてくれると信じています。さあ、次の練習から、シャトル拾いを「意味のある時間」に変えてみませんか？