本日の📢東大阪市シニア卓球サークル"目的"意識"楽しみ方です。
一般的な地域のサークルでは
上達はあまり期待出来ません。
サークルの目的がただ単にラリーで💦をかく程度の運動でお互いが楽しみ、ほとんど上達することは二の次になっていると思います。
しかし
❶「"目的」の芽生え
誰しも上手くなりたいと思うでしょ
卓球練習における上達の早道には多球、反復🔁練習が基本です。
中学時代から学生部活更に本格的な卓球教室の練習ではコーチが正確な球を送り出し多球、反復🔁練習で指導します。
でも
一般的サークルでは球出し出来る方は皆無です。
そこで
同じ高さ、打球位置、スピード、ピッチなど正確に送り出す
🏓強力なスタッフ登場です‼️
東大阪ARTシニア卓球では高性能なマシーン練習時間も設けています。
練習過程はブログで全くの🔰初心者から4段階に分け紹介してます。
⚠️⬇️🔴🔗
最後にリンクあります
それに
日々の練習日課は
①ラリー
②シングルス
③ダブルス
④ダブルス試合
❺マシーンで課題練習
よって
❷「"意識」の芽生え
皆さん自身、日々向上に向けた努力し、切磋琢磨に⁈練習に励んで上達し楽しんでおられます。
もう少し🤏
切れたサーブを出そう！
サーブレシーブの失敗を減らそう！
豪快にスマッシュを決めよう！
などなど〜
意識した課題練習を自分なりに向上心芽生え練習試合などで練習成果を実感し楽しい時を過ごされる。
❸「"楽しみ方」
サークルメンバーでの卓球大会、地域中学生卓球部との交流試合など定期的に行い日頃の練習成果を実感して楽しんでおらます。
最後に会員のメンバーさんは常日頃の探究心からマンネリ化飽きることは無さそうです。
あくまでも❗️シニア卓球なのでそれなりの練習ですがそれなりに上達‼️し楽しんでいます。
ぜひ！一緒に楽しい汗💦を流しましょう♪
#東大阪市ART#シニア#卓球＃サークル#ブログ
⚠️⬇️🔴リンク🔗
④卓球マシーン練習メリット・デメリット
初級者より🤏👆編
③卓球マシーン練習メリット・デメリット
初級者編
② 卓球マシーン練習メリット・デメリット
🔰♨️卓球レベル編
① 卓球マシーン練習メリット・デメリット
🔰全くの初心者編
あくまでも❗️シニア卓球なのでそれなりの練習ですがそれなりに上達‼️し楽しんでいます。
ぜひ！一緒に楽しい汗💦を流しましょう♪
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