④卓球マシーン練習メリット・デメリット

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初級者より🤏👆編

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ニッタク・ロボッチヤー卓球マシーンを令和5年1月から導入して1年7ヶ月実際に700時間使用ました。

(1月13回3時間延700時間)

メリット・デメリット

多くて長文になりますが

紹介していきます

先ず

ニッタク・ロボッチヤー卓球マシーンは

🏓スピードが9段階で最高スピードは現役大学選手たちと同等のスピードが出ます

ただし

ドライブならバウンド後の伸びと沈み込みが🈚️

でも

手軽にいつでもマシーンがアレば現役大学選手相手の練習メニューが組めます

例えばロングラリーならトコトン下がったラリーも

ドライブで返球してもマシーンはドライブで返球して来ます

ただし

お互いの回転を利用したラリーが続けば段々に回転増して来るゾクゾクする打ち合いは🈚️

🏓ピッチも9段階あります

やはり最高モードなら現役大学選手並みの高速ピッチで返してくれるます

スピード9ピッチ9設定値でフォアバックの切り替えし周り込みは

流石に5分間体力が持たない

🏓球の回転 計8種類

先ず試合相手が出す自コートにワンバウンドさせて相手コートに入れるサーブを出せます

卓球台の上に設置するタイプなので色んな所角度から出せます

しかも

上回転、下回転、順横、順横上、順横下、逆横、逆横上、逆横下〜計8種類

身近に優秀なサーバが居ることになる

更に同じ回転量、スピード、ピッチでほぼ安定して

多球、反復🔁練習が出来ます

ただし

相手ラケットが🈚️のでラケットの向きコスリ方など観て対応する実践は🈚️

🏓首振り機能

卓球台のエンド真ん中に設置すば最大広角度は左右↔️のサイドまで

素晴らしいのが

卓上据え付けなので

置き方を工夫すればサイド割れの厳しい位置にも飛ばせます

サイド割れの位置から厳しい位置に狙う

「カーブドライブ」も練習も出来ます

広角度を設定しながらフットワーク練習も出来ます

下回転を出しスピード7位でピッチ9設定でドライブ返球なら5分間は可なり疲れます

また、フォア、フォア☆バック、バック

フォア&バックの回り込み

その逆

ただし

2点しか出せ🈚️

前後に互い違いに出せ🈚️

緩急の球も出せ🈚️

下回転と上回転を交互に出🈚️

球出し要員が要りますが素人では…

ちなみ〜

上回転、下回転、順横、順横上、順横下、逆横、逆横上、逆横下〜計8種類の球出しは高校部活指導サポートで経験してます。

🏓最後に

課題練習何でも工夫次第で出来ます

例えば〜

ストップ、ツッキ、飛ばすツッキ、縦振りブチ切れツッキ、ヤナギ、流し打ち、フリック、台上ドライブ、シュートチキータ、前進回転チキータ、逆チキータ、ミート打ち、シュート打ち、ロングドライブ、カーブドライブ、シュートドライブなど

多種多様の

多球、反復🔁練習が出来ます

あなたも

 チャレンジ

 して楽しんで

 頂ければ

幸いです

あくまでも❗️シニア卓球なのでそれなりの練習ですがそれなりに上達‼️し楽しんでいます。

ぜひ！一緒に楽しい汗💦を流しましょう♪

東大阪市ARTシニア卓球サークル☆ブログ