趣味は、ときどきでも趣味。バドミントンと長く付き合うために
最後にラケットを握ったのがいつだったか、すぐには思い出せない。そんなとき、「またやりたいな」より先に「ずいぶん間が空いちゃったな」が出てくることってないかな。好きで始めたことでも、しばらく離れると、再開するのにちょっとした勇気が必要になる。でも、趣味は毎週続けた人だけのものじゃない。月に何度かでも、季節が変わるくらい間が空いても、バドミントンを楽しみたい気持ちは、そのまま持っていていいんだと思う。
参加回数で、好きの大きさは測れない
趣味の話になると、「どのくらいの頻度でやっているの？」と聞かれることがある。答えやすい質問だけれど、忙しくてあまり参加できていない時期には、少し返事に困るかもしれないね。週に何回も取り組んでいる人と比べて、自分は好きと言うほどでもないのかな、と考えてしまうこともある。
でも、参加の頻度と、その時間を楽しみにしている気持ちは別のもの。映画が好きでも毎週映画館に行くとは限らないし、旅行が好きでも毎月出かけるわけじゃない。バドミントンも同じで、暮らしの中に置ける大きさは人それぞれだよ。
たくさん参加できる時期も、ほとんど余裕がない時期もある。その波を無視して同じペースを守ろうとするより、今の生活に合う距離を選んだほうが、楽しみとして大事にできそう。参加回数を、自分の熱心さを採点する数字にしなくてもいいんだよね。
休んだぶんを、取り返そうとしなくていい
久しぶりに運動するときは、前にできていた動きを覚えているぶん、つい同じように動きたくなる。頭の中では届きそうなのに足が追いつかなかったり、少し打っただけで息が上がったり。そんな違いがあると、休んでいた時間を埋めたくなるかもしれない。
ただ、趣味には、休んだ日数に応じて返さなきゃいけない宿題はない。最初からたくさん試合をするより、まずは今の体の状態を確かめるくらいで十分。軽く体を動かして、無理のない範囲で打って、疲れたら休む。以前の自分との比較より、その日の余裕を目安にしたいね。
サークルには初心者も多く、レベルもさまざま。だからこそ、自分だけが遅れていると考えず、今日できる範囲から始めてみてほしい。久しぶりの日に、再開前の調子まで戻す必要はない。少し物足りないくらいで終えるのも、次につながる選び方だと思う。
道具をそろえ直す前に、一度打ってみる
何かを再開しようとすると、準備からきっちり整えたくなることがある。新しいラケットを調べたり、ウェアを探したりしているうちに、それだけでひと仕事になってしまう。選ぶ時間も楽しいけれど、「買ってから行こう」が続くと、体育館までが遠くなることもあるよね。
このサークルではラケットを借りられるので、自分用の一本がなくても大丈夫。持ち物は室内靴だけで参加できるから、まず一度打ってみて、それから道具を考える順番でもいい。久しぶりに使おうと出した室内靴は、靴底のはがれなどがないか、出かける前に確認しておこう。
再開するからといって、何もかも新しくする必要はない。自分の道具を選ぶ楽しみは、あとからでも味わえる。最初の一回は、身軽に戻ることを優先してみる。準備を大きなプロジェクトにしないだけで、「ちょっと行ってみよう」が実行しやすくなるはず。
次の約束まで、急いで決めなくてもいい
一度参加して楽しかったら、これから毎週通おうと決めたくなるかもしれない。もちろん、それもいい。ただ、その場の勢いで先々まで決めなくても、今日の楽しさが小さくなるわけじゃない。次の参加日が決まっていなくても、楽しく打てた一日はちゃんと残る。
趣味を続ける方法は、一定の間隔で繰り返すことだけではないと思う。忙しい時期はいったん離れて、余裕ができたらまた手を伸ばす。そんな途切れながらの付き合い方もあっていい。間が空くたびに「今度こそ続けなきゃ」と気合を入れ直すのは、少し疲れるからね。
予定を前もって決めたい人は、無理のない日に参加を考えればいいし、先の予定が読みにくい人には当日参加も歓迎している。毎週の固定予定にできなくても、選択肢のひとつとして覚えておいてもらえたらうれしい。自分に合うペースは、実際に参加しながら探していこう。
長く楽しむための、ゆるい目安
続け方に迷ったときは、少し先の自分にも無理がなさそうか、考えてみるといいかもしれない。頑張ればできる予定より、気負わず選べる予定のほうが、暮らしにはなじみやすい。
・参加できなかった日を、失敗として数えない
・久しぶりの日ほど、体力に余裕を残す
・次回を決めるかどうかも、自分の都合で選ぶ
毎回たっぷり打つ人にも、ときどき顔を出したい人にも、それぞれの楽しみ方がある。大切なのは、参加を義務にすることではなく、また打ちたい気持ちを大事にすること。しばらく間が空いたとしても、それで趣味が終わったと決めなくていい。ラケットを握りたくなった日を、新しい一回にしてみよう。
