前言

入睡困難怎麽辦？影響人們入睡的原因有很多，如睡眠障礙、情感因素、生活習慣和環境因素等。...

前言

失眠問題可以透過一些非藥物的方法來改善，比如調整睡眠環境、建立睡前儀式、練習正念冥想等。然而，如果嘗試一周後仍難以...

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失眠問題可以透過一些非藥物的方法來改善，比如調整睡眠環境、建立睡前儀式、練習正念冥想等。然而，如果嘗試一周後仍難以...

バドミントンをやっていて地味に悩むのが、ガットのテンション設定だよね。みんなは何ポンドくらいで張ってる？ 高ければいいってもんでもないし、低いとコントロールが定まらない気がするしで、毎回張り替えるときはめちゃくちゃ悩む。最近...

バドミントンをやっていて意外と悩むのが、ガットを張り替えるタイミング。見た目は切れてないし、まだ使える気がするけど、なんとなく打感がボヤけてきたな…って感じることありませんか？ 実はガットって、使っていなくても少しずつテンシ...

バドミントンやってて意外と悩みどころなのが、ガットの張替えタイミングですよね。ブチンと切れるまでそのままっていう人も多いはず。 実はガットって、切れてなくても徐々にテンションが落ちていくんです。なんだか最近シャトルが飛ばしに...

バドミントンを始めてしばらくすると、避けて通れないのが「ガットの張り上げ」ですよね。カタログを見ると、テンションの数字がたくさん並んでいて、何ポンドにすればいいか本気で悩むことありませんか。 一般的には、初心者は少し緩めで反...

8/15の16時からフットスクエア江東森下でフットサル開催しました⚽️

未経験者の方が多い回でしたが、みんなで楽しくフットサルしました！

また8/23,30も開催予定なので、フットサルしてみたい方...

バドミントンをやっていて意外と悩むのが、ガットを張り替えるタイミング。見た目は切れてないし、まだ打てるからそのままにしていませんか？ 実はガットって、使っていなくても少しずつ緩んでいくものなんです。打感がなんかボヤけるなとか...

バドミントンやってて意外と悩みどころなのが、ガットの張り替えタイミングだよね。切れるまでそのままっていう人も多いと思うけど、実はそれってもったいないかも。 お気に入りのラケットでずっと練習してると、少しずつガットって緩んでく...