ゆるばど

体育館でバドミントンをするときは、普段の外履きとは別に室内用シューズを用意しましょう。足に合い、急に止まったり方向を変えたりしたときに滑りにくいものを選ぶと、より安心して動けます。新しく購入する場合は、サイズだけでなく足幅やかかとのフィット感も確認してください。ゆ...

バドミントンのダブルスでは、技術だけでなく短い声かけがプレーしやすさにつながります。試合前の「お願いします」、味方の良いプレーへの「ナイス」、シャトルを取るときの「はい」など、簡単な言葉だけでも十分です。ミスをしたときは責めずに「大丈夫」と声をかけると、初心者も安...

久しぶりにバドミントンをする日は、最初から強いスマッシュや長い試合を続けず、準備運動と軽いラリーから体を慣らすのがおすすめです。ゆるばどでは、参加者の経験に合わせて組み合わせを調整し、基礎打ちやダブルスを中心に楽しんでいます。室内シューズ、動きやすい服装、飲み物を...

ゆるばどに初めて参加する方へ、準備と当日の流れをご案内します。持ち物は室内シューズ、動きやすい服装、飲み物です。ラケットは貸し出しがありますが数に限りがあるため、必要な方は事前に確認してください。当日は受付と簡単な説明のあと、準備運動や基礎打ちから始め、参加者の経...

「ゆるばど」は、東京都豊島区の「ふるさと千川館」を拠点に月2回以上活動している、学生および20代限定のインカレ・社会人バドミントンサークルです。