【活動報告】2024年9月7日の通常練習_3時間3面

●練習日誌

初参加の初心者の方が3名いました！

なので、初心者講習会をしつつ、オーソドックスな練習を実施しました。4人制基礎打ち・3人制基礎打ちを実施し、たくさんシャトルを打っていただきました。

その後、ダブルスの動き方をノックで練習しました。

 

●日時：2024年9月7日 18:30-21:30【3時間】

●場所：荒川区の体育館【3面】

●参加者：総勢12名(男女比6:6)
├みんとん部____________[4名]
├みんとん部U4_________[3名]
├みんとん部U4の初参加_[3名]
└みんとん部U6_________[2名]

 

●練習メニュー
【50min】基礎打ち/初心者講習会
【10min】3ミスダブルス
【12min】4人制基礎打ち ドロップ
【6min】4人制基礎打ち ヘアピン
【6min】4人制基礎打ち ハイクリア
【6min】3人制基礎打ち ドライブ
【6min】3人制基礎打ち ドロップ
【15min】ダブルスノック