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バドミントンって本当に奥深いですよね。始めた頃はシャトルが打てるだけで楽しかったのに、少し慣れてくると「もっと上手くなりたい！」って気持ちが湧いてきませんか？ でも、ある程度できるようになったら、なんだか上達が止まったように感じる時期って、きっと誰にでも来るはず。...

ダイエット、正直しんどいですよね。続かない、美味しくない、モチベーションが上がらない…そんな経験、ありませんか？でも、もし楽しみながら、気づいたら体も心もスッキリする運動があったら、どうでしょう？ そこでおすすめしたいのが、バドミントンなんです。意外に思われるかも...

バドミントン、楽しいですよね！毎週の練習を楽しみにしている人も多いんじゃないでしょうか。でも、たまに「あれ、今日の練習、なんかマンネリだなあ」と感じること、ありませんか？ただシャトルを打つだけじゃなくて、もっと効率的に、もっと楽しく上達したい！そんなあなたのために...

今日の練習も終わって、汗だくでシャトルを打った後の達成感って最高ですよね。でも、ちょっと待った！バドミントンはコートでラケットを握っている時間だけじゃないって知ってましたか？実は、練習が終わってからが、もう一つのバドミントンタイムなんです。 まず、身体のケアはマジ...

バドミントン、楽しいですよね！みんなでワイワイやるのも最高だけど、「もっと上手くなりたいけど、なかなか自分の苦手なところを重点的に練習できないな…」って思ったこと、ないですか？そんなあなたにこそ、自主練の魅力を伝えたいんです。 自主練の最大の醍醐味は、誰にも気兼ね...

バドミントン、最高に楽しいですよね！シャトルを打つ爽快感、汗をかく気持ちよさ、そして仲間との一体感。私もすっかりこのスポーツの虜です。 でも、みなさんラケットってどう選んでますか？正直、最初は「見た目かっこいいからこれ！」「セールでお得だったから」って感じで選んで...

バドミントンを始めたら、誰もが最初にぶち当たる壁…じゃないけど、必ず通る道がありますよね。そう、基礎打ちです。クリア、ドロップ、ヘアピン。最初は「なんだ、これだけ？」って思うかもしれません。でも、この基礎打ちこそが、あなたのバドミントンライフを大きく左右する、超重...

「もっと上手くなりたい」「あのショットが打ちたい」そう思ってバドミントンに取り組んでいる皆さん、こんにちは。もしかしたら、最近伸び悩んでいませんか？ そんな時こそ、もう一度基本に立ち返ってみるのがおすすめです。派手なスマッシュやトリッキーなヘアピンも魅力的ですが、...

社会人になって、運動不足を感じていませんか？私もそうでした。何か気軽に始められるスポーツはないかな、と辿り着いたのが「社会人バドミントンサークル」です。 正直、最初は少し不安でした。知らない人ばかりだし、レベルについていけるかな、とか。でも、いざ体験参加してみたら...

バドミントンって、試合ももちろん楽しいけど、個人的には練習時間がかなり好きなんです。もちろん、最初は「え、また基礎打ち？」とか「フットワークきっつ…」とか思うことも正直あります。でも、その“地味練”の中にこそ、バドミントンの醍醐味が隠されているんじゃないかって最近...