今日は美脚のキーポイントになるお尻のトレーニングを重点的に行いました💪
ヒップアップで脚が長く見えたり、
筋肉量アップで代謝も上がるので
皆さん
ウキウキでトレーニングしておりました😆
来週も皆さまの参加お待ちしております！
こんにちは！
5月のスケジュールをお知らせさせていただきます。
5/7, 5/14, 5/21, 5/28
一部 19:15〜
二部 20:30〜
トレーニング時間はストレッチ、準備運動含め約1時間です。
4月もまだ参加可能なので、ご都合が合う日に一度体...
今日は新しい仲間が増えました〜
夏に向けて新メンバーが続々と加入中！
皆さんの努力にもっと貢献できるよう
頑張ります！
水曜日と土曜日は自分のトレーニング
今日も良い天気でしたね☀️
今年の夏は思いっきり楽しみたいですね！
明日もトレーニング楽しく頑張りましょう💪
筋トレをすることで姿勢や身体の歪みを取り除き日常から痩せる身体づくりトレーニングをしてます！
皆で痩せ体質になりましょう！
今日からスケジュールが変わります😊
一部 19:15〜
二部 20:30〜
トレーニング時間は変わらず1時間です。
本日も皆さまの参加お待ちしております！
トレーニングお疲れ様でした！
今日は皆さまにお知らせがあります！
4月から伝トレが二部制になります👏
一部
19:15〜20:15
二部
20:30〜21:30
各部定員は6名です😊
参加費、スタジオ等の変更はありません。
4月から...
3月スケジュール
3/4
3/11
3/18
3/25
3月も変わらず毎週木曜日19:30スタートです💪✨
参加お待ちしてます！
あけましておめでとうございます！
皆さま、
昨年はグループトレーニング会に参加ありがとうございました。
2021年も引き続き皆さまの参加
心よりお待ちしております！
僕は今日からトレーニング始動です。
2021年は魅せる身体から、
動ける身体にトレ...
2021年スケジュール
1/7(木) 19:30
1/14(木) 19:30
1/21(木) 19:30
1/28(木) 19:30
2021年も変わらず毎週木曜日に開催していきます。
皆さんの参加心よりお待ちしております！
トレーニング初心者の方も参...
