市原組
2026年1月29日 09:23

1/28(水)13名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
初参加の方2名をお迎えしてレアな2面練習は
いつもの基礎打ち後、ドロップ交互、オールロング、ぐるぐるドライブ等の体力消耗系を中心にノックはプッシュ、レシーブ
ローテーションやサーブ回りと多彩な練習を✨️✨️
年...
市原組
2026年1月24日 21:37

1/23(金)5名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
スマッシュ&レシーブ中心にたくさん打ちましたね〜
男性の早くて重いスマッシュが利き手側の肩あたりにくるのがどうにもレシーブしにくい💧今後の課題です
市原組
2026年1月22日 21:49

1/21(水)6名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
いつも思うことですが
ノックはさておき、ローテーションやパターン練習となると全員がある程度の基礎力を必要とします
クリアやロブが奥まで届く、スマッシュレシーブをコントロールできる、等々…
ひとりができないと他み...
市原組
2026年1月22日 21:14

1/16(金)4名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
久々の少人数ノック、やっぱりいいです
集中して打てるのでやった感がすごくあります
ほんの少しのタイミング、ほんの少しの角度、そういうものを繰り返し修正して正確に打てた時の充実感ハンパないです🎵
市原組
2026年1月14日 22:58

1/14(金)7名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
人数多めだったのでみんなで打つ練習中心でした
その中でのローテーション…練習ではできるのにゲームになるとできない人がいます
つまりは順序を固定された動きは覚えているからできるけど、ランダムになると動けなくなる
...