市原組【金曜日】
2025年8月8日 17:26

8/8(金)6名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
基礎打ち後は、二人組でスマッシュ、つなぎドライブ、プッシュのノックをフォアとバック、
ランダムのレシーブ&ヘアピン等々
体力消耗系な練習を中心にこなしました
コーチ曰く、キツい〜!!と感じるくらいが練習にはいい...
市原組【金曜日】
2025年8月1日 22:06

8/1(金)5名参加です!

練習お疲れさまでした!
今日は今まであまり練習の機会がなかったハイバックをやりました
ハイバック、女子だと後ろまで飛ばすのは難しい…というわけで女子はクロスにドロップを、男子はそれに加えクリアを
一度の練習では安定しませんが継続してがんばっていき...
市原組【金曜日】
2025年7月30日 22:32

7/30(水)5名参加です!

本日も練習お疲れさまでした!
基礎打ちからの流れでなぜかドロップ特訓からのスマッシュ特訓😅
動画を撮って確認し細かいところを修正していく、その繰り返し…
一つのことを1時間もやるとビフォーアフターでフォームが全然違う
クセが抜けて綺麗なフォ...
市原組【金曜日】
2025年7月25日 22:38

7/25(金)7名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
前回に引き続き訳あって私が見学(壁打ちを少しだけ😢)の為、7名の参加となりました
毎回練習メニューは大体決めているのですが
今までは基本的に私自身のやりたいことをやっていたので、参加してくれる方々が何をしたいか、その...
市原組【金曜日】
2025年7月23日 21:10

7/23(水)8名参加です!

今日も練習お疲れさまでした!
前半2時間の方、後半2時間の方、見学(私…💦)と延べ8名の参加となりました

参加者の希望でスマッシュノック中心に、久しぶりにチャリチャリもやったり
休憩明けにトリプルスをやってみたり
楽しい練習になりま...