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活動ブログ

市原組
2026年1月29日 09:23

1/28(水)13名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
初参加の方2名をお迎えしてレアな2面練習は
いつもの基礎打ち後、ドロップ交互、オールロング、ぐるぐるドライブ等の体力消耗系を中心にノックはプッシュ、レシーブ
ローテーションやサーブ回りと多彩な練習を✨️✨️
年...
市原組
2026年1月24日 21:37

1/23(金)5名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
スマッシュ＆レシーブ中心にたくさん打ちましたね〜
男性の早くて重いスマッシュが利き手側の肩あたりにくるのがどうにもレシーブしにくい💧今後の課題です
市原組
2026年1月22日 21:49

1/21(水)6名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
いつも思うことですが
ノックはさておき、ローテーションやパターン練習となると全員がある程度の基礎力を必要とします
クリアやロブが奥まで届く、スマッシュレシーブをコントロールできる、等々…
ひとりができないと他み...
市原組
2026年1月22日 21:14

1/16(金)4名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
久々の少人数ノック、やっぱりいいです
集中して打てるのでやった感がすごくあります
ほんの少しのタイミング、ほんの少しの角度、そういうものを繰り返し修正して正確に打てた時の充実感ハンパないです🎵
市原組
2026年1月14日 22:58

1/14(金)7名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
人数多めだったのでみんなで打つ練習中心でした
その中でのローテーション…練習ではできるのにゲームになるとできない人がいます
つまりは順序を固定された動きは覚えているからできるけど、ランダムになると動けなくなる
...
市原組
2026年1月7日 22:07

1/7(水)8名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
今年最初の練習は少しゆるめの基礎中心、ノックはフォアロブ、クロスネット、ローテーション、ゲームをやりました
が、ロブやクリアはしっかり奥まで運ぶ、という基本的なことができていないと練習にさえならないということを再確認😥
市原組
2025年12月19日 22:13

12/19(金)5名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
年内最後の練習はコーチと女性4人、みんなのやりたいことをとにかくやる、という楽しい練習になりました🎵
参加者の一人の方がロブが飛ばなくて悩んでいて
コーチがあれこれ指導すること15分くらい、え？しっかり後ろまで飛んで...
市原組
2025年12月17日 21:54

12/17(水)7名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
基礎打ち、いつもよりひときわ長く
 2時間近くがんばりました🤣
ノックは一人ひとりがやりたいことをコーチにリクエスト、苦手なショットをそれぞれができてよかったのではないでしょうか
年内の練習はいよいよ...
市原組
2025年12月10日 20:15

12/10(金)7名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
いつもの基礎打ち、ノックはハイバック、一点返し攻守、ローテーション、ゲームをバランスよくやりました
最近寒くなってきましたよねー
ケガに気をつけてまた来週も練習がんばります😄

市原組
2025年12月3日 22:55

12/3(金)6名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
お隣の市川市から初参加の女性、普段はゲームが多いとのことで
ノック中心の市原組の練習には戸惑いながらも終始笑顔で楽しんでくれました
基礎練をあまりやったことのない方は的確な指導を受けると短期間に驚くほど上達したりしま...