1/28(水)13名参加です！

今日も練習お疲れさまでした！
初参加の方2名をお迎えしてレアな2面練習は
いつもの基礎打ち後、ドロップ交互、オールロング、ぐるぐるドライブ等の体力消耗系を中心にノックはプッシュ、レシーブ
ローテーションやサーブ回りと多彩な練習を✨️✨️
年齢層幅広く、レベルも様々だったので
グループ分けをしてそれぞれにレベルアップをはかりました💪