走らん(RUN)会♫
2024年1月14日 13:56

第17回 練習RUN

2024.01.05
今年最初の練習RUN「初走り」‼️
今年から平日の夜RUNもスタートさせました😌夜の皇居は人が少なく走り易い☺️ビルの明かりも輝いていて綺麗だったし😆

1番メンバー全員がテンション⤴️ったのは体験で来てくれた人が某有...
走らん(RUN)会♫
2024年1月4日 23:26

第16回 練習RUN

2023年12月23日(土)16時〜
2023年ラストRUN☺️
今年も無事走り切りました。

来年はメンバー1人が単身赴任解除により定期的な参加が難しくなってしまいますが…残ったメンバー皆んなで今まで以上に協力してサークル活動を盛り上げま...
走らん(RUN)会♫
2023年12月20日 12:45

第15回 練習RUN

12月16日(土)14時30分〜 皇居RUN。
天気☀️も相変わらず良く、気温も高かったので半袖で充分でした🎵

いつも通り1周組、2周組と各自自由に走りました☺️着替えも各自自由にして給水会🍻場所に集合して、食べや飲みや話せやで盛り上がりました...
走らん(RUN)会♫
2023年12月7日 18:43

第14回 練習RUN

12月2日(土)14時30分〜 皇居ラン
前回に続き皇居の一般公開期間中だった為、コース変の中各々自由に走りました😊
寒さも厳しくなってきたので終わった人からランステでシャワー🚿浴びて冷えた身体を温めました☺️

給水会🍻参加メンバーは合流...
走らん(RUN)会♫
2023年11月28日 08:56

第13回 練習RUN

11月25日(土)14時〜 皇居RUN。
メンバー5名&体験者3名(男性)で走りました☺️皇居の一般公開の日だった為途中コース変させられましたが無事全員走り切りました❗️
その後は体験者の方々交えて給水会🍻
皆さん、お疲れ様でした😆
走らん(RUN)会♫
2023年11月28日 08:47

第12回 練習RUN(隅田川編)

11月18日(土)17時〜 サークル活動初の場所変😊今回は隅田川沿いをメンバー6名で走りました☺️綺麗な夜景を見ながらのRUNも又良いもんだなぁ〜(←おっさん化してます笑)

ランステは近くの銭湯♨️を利用し、冷えた身体を温めて浅草で給水会🍻😁
...
走らん(RUN)会♫
2023年11月5日 23:06

第11回 練習RUN

第11回 練習RUN!14時〜 皇居ラン。
メンバー8名+体験者4名(男性3名&女性1名)過去イチ多い人数☺️
各自軽くストレッチしてランニング スターティン❗️

時間的にも余裕があったのでゆっくりペースで走り、桜田門辺りで走るフ...
走らん(RUN)会♫
2023年10月30日 00:56

第10回 練習RUN

10月28日(土)11時30分〜 皇居ラン
今回、練習RUNが始まって記念すべき10回目を迎えました👏🎵更に初の午前中スタート✨メンバー3名+体験者2名(男性1名、女性1名)計5名で1周(5km)を走りました。

10月後半というのに寒暖差が大き...
走らん(RUN)会♫
2023年10月18日 12:30

第9回 練習RUN

10月15日(日)16時30分〜 皇居ラン
いつもより30分遅いスタートでした。
日が落ちるのも早くなり、涼しくもなってきたので走り易かったです😊

メンバー5名➕体験者1名(女性)で1周、2周、3周…更に4周と走り切りました☺️
R...
走らん(RUN)会♫
2023年10月2日 08:54

第8回 練習RUN

9月30日(土)16時〜 皇居ラン
メンバー9名、体験者1名(女性)の10名。
過去最高人数で大変嬉しかったです☺️
今回は全員で軽くストレッチ体操を行いました😊

良い天気で日向☀️は暑さを感じましたが時折吹く涼しい風が秋の訪れを思...