走らん(RUN)会♫
2023年10月2日 08:54

第8回 練習RUN

9月30日(土)16時〜 皇居ラン
メンバー9名、体験者1名(女性)の10名。
過去最高人数で大変嬉しかったです☺️
今回は全員で軽くストレッチ体操を行いました😊

良い天気で日向☀️は暑さを感じましたが時折吹く涼しい風が秋の訪れを思...
走らん(RUN)会♫
2023年9月18日 23:56

第7回 練習RUN

9月17日(日) 16時〜 皇居ラン
3連休の中日。メンバー2名、体験者2名(男性2名)計4名で1周を走り切りました😊
途中自主練していたメンバーと合流☺️
相変わらずの暑さ🥵💦で太陽☀️の光を少し浴びただけでも汗が流れてきました😥
走らん(RUN)会♫
2023年9月10日 21:26

第6回 練習RUN

9月9日(土)16時〜 皇居ラン

前日の台風13号が午後には熱帯低気圧に変わり、青空&蒸し暑さが戻ってきました😊💦

メンバー4名、体験者2名(男性2名)で無理せずゆっくりペースで1周を完走🏃‍♂️💨

給水会🍻では舟の器に山...
走らん(RUN)会♫
2023年8月21日 22:43

第5回 練習RUN

8月19日(土)16時〜  天気は☀️良かったですが相変わらずの暑さ🥵でした💦

メンバー3名、2回目参加者1名、体験者3名(20代、40代、50代)計7名🎵
1周、2周、3周と今回も各々自由に走り無事完走しました😊

そし...
走らん(RUN)会♫
2023年8月12日 19:01

第4回 練習RUN

8月11日(金・祝)16時〜
東京メトロ東西線の「竹橋駅」付近にスタート地点を変更し、メンバー3名+体験者3名(男性:2名、女性:1名)=計6名で皇居1周(5km)を完走。余りの暑さでランナーは少なかったです😅💦

ラン後はいつも通り給水会で乾杯...
走らん(RUN)会♫
2023年8月6日 00:41

【中止】第3回 練習RUN

本日はお仕事や体調不良等で欠席者が多数出た為、練習RUNは中止致しました。

連日猛暑が続いています💦メンバーや体験者の体調面も考慮しつつ活動を続けていきたいと思います☺️‼

次回は8月11日(金)16時〜🏃‍♀️💨
走らん(RUN)会♫
2023年7月23日 22:34

第2回 練習RUN

7月22日(土)16時〜前回同様「丸の内警察署桔梗門警備派出所」辺りをスタート地点としメンバー2名、体験(見学)者4名=計6名で1周・2周と各々で決め走り切りました☺️
日差しは強く暑さも感じましたが時より風が吹いていたので問題なく走れました🎵
走らん(RUN)会♫
2023年7月1日 23:23

第1回 練習RUN

7月1日(土)16時〜 参加人数4名(男性3名/女性1名)で皇居の「丸の内警察署桔梗門警備派出所」をスタート地点とし一緒にゆっくり話しながら走りました☺️
それまで降り続いていた雨☔️がピタッと止み、濡れる事なく一周を完走しました😁🎶
走っている人も午...