ボールのコントロール強化と動きの改善練習！

昨日は、メンバー8名と見学参加の方1名（男性55歳）でしたが、少しステップアップした新しい練習を取り入れました。🤔
どうしてもボールへの対処が甘く、スパイク時のコース打ちとミートやディグ時の待つ姿勢から取りに行く姿勢をもってのボールコントロールができないことへの改善練習でしたが、グループ分けによる連携やミッションが成功するまではチェンジを認めないルールも課したことで、皆汗だくのヘロヘロになっていましたが、心技体の向上にもなったのではないかと思います。☺️
コーチングしている私は250本近く打っているので、掌がパンパンに浮腫みましたが、皆は充実していたと思います。😅
今月から徐々に試合も増えていくので、頑張るぞ！
こんな感じですが、まずはご連絡をお待ちしています！🙂‍↕️

BAN SECOND代表より